鴨湯是一種十分常見的湯水,指以鴨為主要材料煲制的湯。鴨肉含有較多的B族維生素和維生素E,當中的脂肪較易消化,還含有較多的蛋白質,是滋補養氣的佳品。
食材土番鴨一隻,茶樹菇,紅棗,鹽,姜,料酒
制作過程
用溫水浸泡茶樹菇,大概20分鐘左右。
切好塊的鴨肉冷水下鍋
大火煮開加入适量料酒,拍碎的姜塊去腥,煮2-3分鐘即可撈出鴨肉(中途記得撇去浮沫)
将焯好水的鴨塊進行沖洗,把血沫洗淨備用。
茶樹菇切除根部
鴨肉下鍋,加入茶樹菇,幾個紅棗,生姜
加入清水沒過鴨肉(喜歡喝湯的可以多加點水,砂鍋煮的過程水分流失的比較多,),水開後轉小火慢炖.我這個炖了90分鐘左右。
中途加入适量鹽調味即可出鍋拉
一碗香噴噴,又好喝的老鴨湯就做好拉,特别簡單,冬天建議朋友們有條件的多喝煲湯
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