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适合女人的十大養生茶

情感更新时间:2024-10-06 00:13:37

适合女人的十大養生茶?在工作的時候，你也可以通過喝養生茶來調理和滋養身體，今天小編就來聊一聊關于适合女人的十大養生茶?接下來我們就一起去研究一下吧!

适合女人的十大養生茶

在工作的時候，你也可以通過喝養生茶來調理和滋養身體。

1.手涼腳涼，玫瑰茉莉蜂蜜紅茶

适合體質：長期手腳冰涼，即使穿得再多也暖和不過來的女性，大多都是因為陽虛，陽氣不能夠推動血液運行到四肢末梢所導緻的手腳冰涼。

材料：玫瑰花幹5 朵，茉莉花3g，紅茶一包，蜂蜜适量。

沖泡方法：将玫瑰、茉莉、紅茶一起倒入沸水，加蓋焖泡5分鐘。待茶溫熱調入蜂蜜。

2.容易感冒，黃芪黨參茶

适合體質：中醫講人的體表有一層衛氣，衛氣虛的人抵抗力弱易感冒。還有一種體内有火易着急，遇到寒冷氣候，也易感冒。

材料：黨參、黃芪各5g，如果有條件的話可以加入冬蟲夏草，其有補肺腎駐顔，增強人體免疫力的功效。

沖泡方法：直接用開水沖泡即可，可以反複沖泡多次。

3.胃寒體纖，良姜大麥茶

适合體質：胃寒，吃點涼的或吹點涼風就容易鬧肚子，多是因為飲食不規律，愛吃辛辣或者寒冷食物引起的。

材料：良姜、大麥茶各10g。

沖泡方法：将良姜切成片或絲與大麥茶一起放入杯中倒入沸水，加蓋焖泡5 分鐘。

4.咽喉不适，麥冬百合甘草茶

适合體質：上呼吸道容易受到刺激，有咽炎、鼻炎、過敏等病史的人。

6.食欲太好，山楂荷葉茶

适合體質：胃口超好，吃什麼都香，尤其愛吃肉、甜品等食物的楊貴妃式美女，平時有便秘的苦惱。

材料：荷葉幹品、山楂幹品各15g，決明子10g。

沖泡方法：将上述材料一起放入杯中，倒入沸水加蓋焖泡約10 分鐘即可。

7.腰酸頸痛，杜仲柚子茶

适合體質：天氣寒冷如果保暖不夠，經常坐辦公室的人易出現頸椎腰椎疼痛的症狀。

材料： 杜仲5g、柚子茶一勺。

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