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血糖高可以吃番石榴嗎

生活更新时间:2025-01-24 14:38:04

血糖高可以吃番石榴嗎?血糖高患者是不建議吃石榴的，因為石榴的含糖量在14%以上，屬于含糖量比較高的水果，所以建議血糖高患者不吃石榴血糖高患者可以吃的水果推薦猕猴桃，猕猴桃維生素豐富，含糖量低，營養全面，屬于膳食纖維豐富的低脂肪低糖食品，是高血糖患者較為理想的水果，今天小編就來聊一聊關于血糖高可以吃番石榴嗎?接下來我們就一起去研究一下吧!

血糖高可以吃番石榴嗎

血糖高患者是不建議吃石榴的，因為石榴的含糖量在14%以上，屬于含糖量比較高的水果，所以建議血糖高患者不吃石榴。血糖高患者可以吃的水果推薦猕猴桃，猕猴桃維生素豐富，含糖量低，營養全面，屬于膳食纖維豐富的低脂肪低糖食品，是高血糖患者較為理想的水果。

還有就是桃子，鮮桃當中除了含糖量低之外，由于含有豐富的果膠，還可以增加胰島素的分泌量，可以使血糖下降，對高血糖患者具有輔助治療作用。另外血糖高患者可以吃草莓，草莓鮮美紅嫩，果肉多汁，是色香味兒俱佳的水果。草莓也具有輔助降低血糖的功效，所以血糖高患者是可以适量吃一些的。

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