随着中巴合作的推進，越來越多中國朋友選擇到巴基斯坦旅行。我們為大家從衣食住行各方面列舉了以下這些注意事項，希望會有所幫助！

巴基斯坦由于是一個穆斯林國家，為了尊重他們的宗教信仰，建議女生選擇長衣長褲，在某些比較偏遠的地方，建議使用頭巾，建議男士穿着長褲。參觀清真寺時穿長衣長褲和頭巾是必須的。

巴基斯坦由于大部分地區靠近赤道且比較炎熱，夏天建議選擇輕薄的長袖外衣以遠離陽光暴曬，最好帶一把防曬指數靠譜的遮陽傘，防止曬傷。若将在沙漠附近地區旅行，建議攜帶防沙面罩，尤其是夏季（5月到8月）。

鞋子盡量選擇輕便的平底鞋，在大城市還好，小城市基建不完善，不方便運動的鞋子會給出行帶來一定的麻煩。清真寺内不可穿鞋，每個清真寺門口都有鞋子寄存處。若要參觀清真寺，建議穿好襪子，以免脫鞋後被室外地闆燙傷或被異物損傷腳部。

短期旅行

在巴基斯坦盡量選擇均價1000盧比以上，或本地人推薦的食物安全有保障的餐廳，不要在路上吃小攤販售賣的任何食物飲料。

水建議選擇瓶裝水以及包裝飲料，不要嘗試巴基斯坦人提供的任何包裝飲用水以外的水，因為巴基斯坦人大多不喝開水，水是直接從地下抽取出來未經過過濾。

甜食很好吃，但是要注意甜品店的衛生情況及生産日期，蛋糕盡量不要嘗試，如果真的好奇，務必在嘗試前問清楚生産日期，超過4小時不建議食用。

巴基斯坦各種包裝小餅幹很好看，也很好吃，有興趣可以一樣一包，換着嘗嘗。

在巴基斯坦買包裝食物，一定要仔細查看保質期以及有無肉眼可見的腐敗變質。

長期居住

• 一個堅強的胃（必備）
• 火鍋底料（大量）
• 八角、花椒、瑤柱、蝦皮（酌情）
• 幹香菇、幹木耳、幹腐竹、幹海帶等幹貨（酌情）
• 綠色蔬菜種子和菌包（條件允許的話）
• 豆豉、蒜蓉醬、朝鮮辣醬等（酌情，巴基斯坦無類似醬類）
• 廚房神器（蒜蓉器、筷子、長筷子等）
• 零食若幹
• 各種豆子（大豆、綠豆、紅豆等）
• 紅棗、桂圓幹、銀耳、枸杞、菊花、綠茶、紅茶等
• 烘焙有關的一切（除了面粉、酵母和烤箱）
• 其他你喜歡的特色美食

巴基斯坦主要有雞牛羊肉、四季都有的蔬菜有土豆洋蔥西紅柿，季節性掉落茄子、西蘭花（白、綠）、嫩豌豆、蘿蔔、胡蘿蔔、玉米、苦瓜、南瓜、秋葵、黃瓜、各種本地豆類。

常備藥

由于巴基斯坦藥量比中國藥量高，建議從國内攜帶以下常備藥。

• 止瀉藥
• 藿香正氣水（大量）
• 感冒藥
• 止痛片
• 過敏藥
• 創可貼
• 雲南白藥
• 膏藥
• 紅黴素眼膏
• 川貝枇杷膏（很棒的伴手禮）
• 衛生棉條（巴基斯坦無售，衛生棉條與衛生巾相比更适合夏天炎熱的天氣）
• 其他各種慢性病所需的藥物
• 隐形眼鏡及護理液（這邊少有隐形眼鏡護理液，在伊斯蘭堡人馬座商場有眼鏡店售賣國内見過牌子的護理液，雜牌不推薦。隐形眼鏡購買略麻煩，推薦國内買好。配鏡由于溝通不便，同樣不推薦）

居住建議選擇好一點的酒店或者華人開的民宿，前者安全有保障，後者方便問路、兌換現金及其他服務，有些民宿還有好吃的中餐提供。入住前建議提前緻電詢問是否接納外國人。

如果有個巴基斯坦朋友，住他們家是最棒的選擇。記得入住前去購買卷紙和抽紙。

在巴基斯坦很少有護膚品出售，在去巴基斯坦前要準備好足量的日常護膚品以及防曬。

長期居住要備好冬天的羽絨服、毛衣、厚褲子、秋衣秋褲、電熱毯、（電）熱水袋、厚襪子、足夠的四季睡衣、涼席、吸潮袋、簡易烘幹機等日常用品，在巴基斯坦較難找到。

部分景點外國人需向當地公安局申請參觀許可證方可入内，請提前了解相關情況。

出行強烈建議租車，巴基斯坦公共交通系統較差，如果沒有車，出行困難。如果不是很着急，不建議選用三輪車，乘客人身安全沒有保障。

城市間的交通不要選擇火車，這邊晚點情況非常嚴重，容易耽誤行程。建議選擇大巴或者出租車，巴基斯坦的高速公路較為先進，巴士站的普遍程度也更高。

在巴基斯坦坐車一定要系好安全帶，在小城市沒有紅綠燈和斑馬線，還能經常看到滿載貨物的牛車驢車馬車，一定要特别注意路上的行人和車，沒有經驗的駕駛員不要輕易上路。

若要在當地購買回國禮品，建議找到一個靠譜的本地人一起采購，這樣更不容易受騙或被宰。

• 羊毛制品（冬季限定）
• 民族服飾
• 民族鞋
• 毛巾圍巾
• 皮制品
• 各種餅幹
• 各種幹果（無花果幹，葡萄幹，杏幹，杏仁等等）
• 奶制品（奶粉，黃油等等）
• 甜品（大多數是7天保質期）

• 開心果
• 甜食
• 巧克力
• 香水
• 化妝品（彩妝）
• 首飾
• 手表
• 衣服
• 玩具

（來源：Hi巴基斯坦）

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