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雨季如何防濕疹

生活 更新时间:2025-02-05 22:29:10

梅雨季裡空氣濕度大、氣溫高、衣物等容易發黴,細菌、病菌、黴菌就開始猖狂了,濕疹也進入高發季節,今天科科就來告訴大家,如何在梅雨季裡應對濕疹,一起來看看吧。

雨季如何防濕疹(梅雨季濕疹高發季)1

1.忌刺激

忌抓撓。抓癢使皮膚不斷遭到刺激,會越抓越癢,其結果會使皮膚病變區更加增厚粗糙和苔癬化,抓破皮膚又會引發感染。這也是濕疹患者應注意的一些細節!

忌肥皂等刺激性沖洗。皮炎濕疹患者最怕各種刺激,肥皂,特别是堿性強的肥皂對皮膚也是一種化學刺激,會使皮膚病變加重。

忌熱水燙。有的病人因癢得難受就用熱水燙,結果皮膚毛細血管擴張,紅腫加重,病變區滲液增加,病情更重。

雨季如何防濕疹(梅雨季濕疹高發季)2

2.忌亂用藥物

對症下藥。不少人長濕疹習慣自行到藥店買藥膏來擦,聽說塗什麼好就塗什麼,聽說什麼好就吃什麼。醫生告誡,濕疹不就醫,自行亂用藥其實很危險。很多民間的方法,比如擦菜籽油、用清潔産品擦洗皮膚、長時間曬太陽殺毒…..這些處理濕疹的做法都是不正确的。

“幹對幹,濕對濕,不幹不濕用糊劑”。也就是說,慢性濕疹,宜選擇乳、膏、霜類藥物;急性濕疹宜選擇洗劑、溶液、搖蕩劑(爐甘石)、濕敷(硼酸洗劑)這一類;亞急性濕疹,宜用糊膏類藥物,最重要的還是及時求醫,應症下藥。

雨季如何防濕疹(梅雨季濕疹高發季)3

3.宜清淡飲食

飲食要清淡。少吃高蛋白和刺激性食物。對于急性濕疹,吃得清淡有利于減少濕疹的滲出液;而幹性濕疹,應該多喝水,多補充維生素A和維生素B。

遠離這五類食物。1、海鮮、牛羊肉;2、酸澀和辛辣刺激性的食物;3、煎炸油膩、燒烤香燥的食物;4、酒類、咖啡、油炸等食品;5、膏粱厚味、甘肥滋膩的食物。

雨季如何防濕疹(梅雨季濕疹高發季)4

4.宜修生養息

呼吸新鮮空氣。降水間歇期可去戶外與大自然接觸,呼吸新鮮空氣,并進行适量的運動;保持下雨間歇期記得房間要通通風,使新鮮空氣與屋内陳舊空氣得以交換。

貼身衣物選擇天然材質。衣服材質也要注意,可以選擇天然纖維、寬松棉質衣服,避免穿着毛呢、人造纖維、毛料的衣服。要勤換衣物,盡量每天都洗澡。

注意情緒管理。日常生活工作過程中,要注意自己的情緒管理。避免負面情緒的産生,日常微笑,保持愉悅的心情。

雨季如何防濕疹(梅雨季濕疹高發季)5

來源 | 網絡綜合

轉自:中國氣象科普

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