小周懷孕4個多月了，從剛知道自己懷孕到現在，她已經打車上下班兩個多月了。打車雖然方便，但每天兩趟也是一筆不小的開銷。

孕早期的時候，小周的反應比較大，一到人擠人的地方就覺得惡心想吐，這錢确實該花。可是現在胎相慢慢平穩了，小周的孕期反應也基本消退了，就不得不衡量一下這筆錢花得值不值。

同時她也很困惑，除了地鐵外，搭乘公交、高鐵和飛機這些常見的交通工具時需要注意些什麼？安檢的設備是否會影響到自己和胎兒？

公交車、地跌和電車是生活中最常見、最經濟的交通方式，是日常上下班或其他短距離交通最便捷的方式。問題在于早晚高峰期時車廂内會比較擁擠，再加上車内空氣流通不暢，容易加重孕早期的不适感，或者容易感染感冒等流行病。

所以，孕媽在乘坐此類交通工具時，如果車上可以開窗通風，可以盡量選擇在靠窗的位置。此外也要盡量調整出行時間，比如早上提前半小時出發，躲過最擁擠的高峰時期。

如果是乘坐城際大巴車出行，建議孕期準媽媽們不要乘坐太長時間的車。因為車上空間有限，不利于活動，而且車内沒有衛生間，對于一些尿頻的孕媽來說很不便利。除此之外，如果準媽媽平時暈車就比較嚴重，特殊時期就更不建議乘坐大巴車了。

如果實在不能避免，建議孕婦們出行之前要休息好，上車之前也不要吃的太飽，最好再準備一些橘子、檸檬等酸味兒的食物防止暈車。另外為了讓行程更舒适，孕媽們還可以準備一個靠枕墊在腰後，到服務區休息時也最好下車活動活動。

相比于大巴車來說，火車或者高鐵上的空間和通風狀況都更好一些，行駛也更加平穩，較不容易暈車。

但由于火車的座次不同，其間也有很大差異。比如高鐵一等座、二等座的舒适程度，遠高于普通列車的硬座。遇上節假日高峰，如果列車出售了大量站票，舒适度也會大大降低。

另外，如果行程需要在火車上過夜，建議孕媽一定要購買卧鋪票，并在睡覺時頭朝過道。這是因為過道一側的火車震蕩較輕，能避免頭部震動，空氣流通狀況也更好一些。

如果孕媽是獨自乘坐火車，最好在上車後主動高知乘務員自己的身體狀況，尤其是在懷孕的前3個月和後2個月，便于應對旅途中的突發狀況。

懷孕不足8個月的孕媽可以自由乘坐飛機；超過8個月則需要辦理乘機醫療許可才可坐飛機；懷孕35周（含）以上是禁止坐飛機的哦！如果準媽媽們有坐飛機出遠門的計劃，最好是定在孕中期哦。

為防止暈機，準媽媽們在乘坐飛機時可以多喝一點水，還可以适當帶一點防反胃的零食。除此之外，為防止飛機上的食物不合口味，孕媽可以自帶一些自己喜歡的食物。

孕中期的準媽媽可以騎自行車或電動車，但需要繞過不平坦的路段，避免路面颠簸影響胎兒。不僅如此，适當騎自行車出行還是一種不錯的鍛煉方式，但這也是因人而異的，如果孕媽的身體狀況不佳，還是應該盡量靜養。

到了孕晚期，自行車和電動車都應該避免乘坐，稍有颠簸就可能導緻寶寶早産，極不安全。

不少準媽媽在懷孕之前都是自己開車出行的，那麼懷孕之後還能開車上下班嗎？

如果你是新手，駕車的熟練度并不高，建議不要開車。因為無論是精神高度集中的狀态，還是突發狀況時的急刹急停，對于寶寶而言都很危險。如果車是新入手的，建議準媽媽也不要開，因為新車中的化學氣味很大，空氣污染嚴重，這些氣味不利于孕婦及胎兒的健康，嚴重時會導緻早期流産。

另外，醫生建議懷孕前3個月和後3個月最好都不要開車。孕早期時準媽媽的妊娠反應劇烈，注意力很難集中，大腦思維也會變的遲鈍，這些因素都增加了準媽媽駕車的安全隐患。而在孕中後期，準媽媽的肚子逐漸變大，很容易頂到方向盤。一旦出現意外，容易傷到肚子，導緻胎盤早剝，母嬰都有危險。

至于孕媽能否過安檢的問題，很多人都擔心安檢的機器會有輻射，影響胎兒發育。其實不然，安檢門是通過磁力線進行檢測的，并沒有輻射，所以準媽媽們無需過分擔憂~

臨近過年，孕媽們難免乘坐各種交通方式走親訪友或是返鄉休假。

希望準媽媽收好這份攻略，旅途順利平安！

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