真真假假的娛樂圈，有些明星會爆料一些行業内幕，看了他們的勇者發言，我才知道原來那些真人秀裡“真”的部分，都是假的、演的。

找東西、撕名牌、導師拍燈搶人是劇本，甚至連睡覺都會擺拍。幾乎大熱的綜藝，都被敢說大實話的明星提及了。

《未知的餐廳》裡，李斯丹妮、郁可唯作為當期嘉賓，被嶽雲鵬詢問：“《浪姐》裡，你們是真的在一起住嗎?”得到了兩人肯定的答案。

沈南在前排笑得一臉别有深意，他點出有的節目會為了效果，拍攝的時候住一下，鏡頭背後就各自回賓館住了。

嶽雲鵬搭腔說自己不參加那樣的節目，隻為讓外界看一下，就很不真實。雖然嶽雲鵬這句話撇清了自己，但也正說明着圈裡有很多那樣“睡覺都擺拍”的真人秀。

不用明星爆料，觀衆都能發現一些違和的蛛絲馬迹。比如在《奔跑吧》裡，經常會出現節目組突然襲擊明星房間，錄制明星們起床時情節。結果有觀衆卻發現，有的明星睡覺時還穿着運動鞋，這明顯不合理！

其實早在幾年前，趙麗穎曾揭露《跑男》有劇本。她說自己以前覺得上節目還挺好玩的，後來就不是了：“因為不管怎麼上真人秀，始終都有一些安排一些劇本啊……”

一旁的鄭恺聽得都瞪大了雙眼，作為《跑男》常駐嘉賓，估計他心裡也在震驚：“這是可以說的嗎？”

事實上，一些《跑男》路透視頻，也正在證明趙麗穎的爆料，連開始撕名牌都需要導演組喊“321”，這也太假了。

大張偉在一檔談心類節目裡，爆料各種綜藝“找東西”的無聊内幕。很多節目組讓嘉賓裝出一副很積極找東西的樣子，在三四千米的地方一找找半天，特别無聊。

關鍵是這樣的真人秀還有一定的套路，非要等你跟一圈嘉賓、路人互動後，才會把道具擺上來。

在明星們剛進來的時候，找東西完全都是無用功。因為節目組根本就沒有把道具擺上來，等你走完一圈，收集好拍攝素材後，才會把關鍵道具擺出來。

旁邊的楊迪繼續詢問大張偉，讓他說出這些綜藝的名字，本以為大張偉會籠統概括，但他十分頭鐵地将這些綜藝一一點名：“好多節目都是這樣，比如那個《七十二層奇樓》、《二十四小時》、《全員加速中》。“

好家夥，被點名的都是一些大熱的競技類綜藝，看來大家都有一樣的劇本套路。

跟大張偉一起錄節目的楊迪，也是“打假”真人秀的一位勇者。他曾在《火星情報局》裡揭秘綜藝的那些無語套路，說大家也需要用一些“演技“來化解尴尬。真人秀裡他的害怕是演的、震驚是演的，這些都是劇本安排。

楊迪自曝自己參加的一檔真人秀，裡面的所有巧合都是有劇本的。找到關鍵道具前，也是有導演組指路，甚至将楊迪的反應、情緒都安排好了。他們要求楊迪裝出一種害怕的樣子，不敢過去。

楊迪聽完節目組的劇本安排，瞬間崩潰，感覺上了一檔真人秀，反而演出了一種拍戲的感覺。最後這檔節目也被網友扒出，是某衛視的綜藝《秘境》。

脫口秀演員李雪琴，她第一次上真人秀《五十公裡桃花塢》時也崩潰了，因為光是她的一個出場，就來回拍了四次。就連沒說“我還有一個鵝”這句台詞，她就被打回重拍了兩次。

需要“演”的綜藝太多了，比如《中國好聲音》裡的選手晉級、導師争人“厮殺”，很多也是導演組安排的。有的淘汰了的選手，甚至能在安排下表演兩次，直到導師轉身。

陳奕迅在一檔節目裡就實誠爆料過。他說一個自己曾經猶豫按燈但沒有轉身的選手，時隔10天又回到了《好聲音》舞台，再次登台演唱。而耳朵比較尖的陳奕迅，在椅子産生了懷疑。

陳奕迅聽着再度返場的聲音，最終還是沒有按下轉身鍵。但他沒想到，連自己都逃不過導演組的安排，導演直接示意他和那英“按一下”。

因為當時隻有劉歡一個導師拍燈了，一對一的選人效果肯定比較無趣，所以這種時候，導演也會示意另外的導師轉身，增加搶人的戲劇效果：“這樣才能争、才能玩”.......

一直因為《好聲音》搶人環節而激動緊張的觀衆，看到這裡應該感覺受到了極大欺騙，原來都是演的......

雖然觀衆被蒙在鼓裡，但作為行裡人，陳佩斯清楚地知道這些内幕，他在一次采訪裡說，自己就很愛看《好聲音》導師搶人、誇人，因為看他們“演”很有意思：“對于他們的表演提高特有好處。”

綜藝的套路深，陳佩斯早就看明白了。不知他是暗諷還是真心話，一句話給大家總結了總結了現在的綜藝：“這就是電視需要的，假就對了”。

人生如戲，全靠演技。就連歌手們，也不得不在綜藝裡飙起了演技。

比如需要聽歌猜人的《蒙面唱将》裡，張碧晨蒙着面演唱結束後，猜評團也開始分析到底是誰，每個嘉賓都分析得面面俱到、辯論得得面紅耳赤。

結果眼尖的網民卻在節目鏡頭裡，發現猜評團面前有一塊電子提示闆，上面寫着：“沈南反駁張碧晨唱歌翹小手指。”這簡直就是直接透題了，也難為下面那些嘉賓演得那麼起勁了。

現在的明星綜藝都打着“真人秀”的名頭，但這裡面又有多少是真的呢？不光遊戲規則可以作假，連真人秀裡的明星也會演出假的自己。甯靜就在一檔節目裡爆料當年鬧得不可開交的《花少2》，說大家都是裝的。

比如錄制倫敦橋那期，天上下着小雨，大家也又冷又餓，甯靜看得出一天下來所有人都很累很頹，都有想取消去倫敦橋的行程的念頭，導演也說大家可以自行商量，決定取不取消。

甯靜描述說，明明都累得要死，結果大家都在那裝很有集體意識，沒有人出聲反對，咬着牙去了。鏡頭前要演合群、完美，鏡頭後是疲憊抱怨。

演到最後，甯靜也妥協融入了，她說在這個圈子裡，有的時候人确實是需要裝的，而且裝着裝着你就習慣了。

小S在《康熙來了》裡表達自己的看法：所以像真人秀根本就是假的。因為大家一旦知道鏡頭在拍，多少都會有些包袱，變得跟真實的自己不一樣。

從《跑男》到《好聲音》《花少》，這些大熱綜藝被明星們一一打假。真人秀不真、選秀綜藝作假、明星演出假人設，現在娛樂圈還有什麼是真的？

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