經過夏季驕陽的洗禮，不知道有多少朋友已經獲贈了曬黑曬傷套餐了呢？我們應該如何護理，讓我們的皮膚回到原有的狀态呢？

第一步：紅腫脫皮需立即鎮定和舒緩

有些朋友在經過長時間的暴曬之後，皮膚可能會出現紅腫脫皮的現象。

這個時候的皮膚是十分脆弱的，我們應該立刻進行以下兩個步驟：第一立刻停止暴曬。大家可以先到陰涼的地方休息一會兒，降低皮膚的灼熱感。

然後，我們需要補充大量的水分。這裡的水分不是指使用面膜或者護膚品這些有化學成分的用品，而是指多喝水以緩解皮膚和身體的水分流失。

在舒緩了大約半個小時後，我們就可以對皮膚進行冷敷。大家可以用冷水浸過的毛巾、蒸餾水或是醫用敷料等在曬傷部位冷敷10-15分鐘。這個環節可以讓我們曬傷的皮膚在短時間内得到鎮定。

在這之後我們就可以将啫喱、凝膠類質地的修複産品塗抹在皮膚上修護我們受損的皮膚。

第二步：曬後需修複皮膚屏障

在對我們曬傷的皮膚進行初步的處理以後，大家就可以選擇合适自己的修複性産品對自己的皮膚進行修複了。市面上的修複産品有很多，我們可以根據自己的預算以及膚質來選擇購買。一般來說，我們會選用含有角鲨烷、波色因、神經酰胺、紅沒藥醇、藻類提取物等成分的修護産品，以達到不錯的修複效果。

同時，在修複皮膚屏障時，我們還要注意以下幾點：

1.不要過度清潔

本身在皮膚曬傷過後，我們皮膚的保護屏障已經嚴重受損。如果在這個時候過度地清潔我們的皮膚，例如使用清潔面膜或者是去角質的産品，都會對我們原本受損嚴重的皮膚造成更嚴重的刺激。

2.少用面膜

可能有些朋友會認為皮膚曬傷可以使用面膜對受損的皮膚進行補水，但這完全是錯的！過度使用面膜會使皮膚過度水合反而會加重皮膚屏障受損。角質層受損，會為一些細菌創造繁殖的條件。

3.使用硬防曬代替防曬霜

在被曬傷後相信有很多朋友會更重視防曬，但是使用防曬霜是不可取的。因為防曬霜内的化學成分很有可能會刺激我們本就敏感的皮膚。所以在修複屏障的時候大家最好使用遮陽傘、遮陽帽和太陽鏡這些物品進行防曬。

第三步：美白

在曬傷以後還能保持原來皮膚顔色的概率簡直是像中一樣稀有，所以在我們皮膚狀态恢複好以後美白就成了頭等大事。

對于美白來說，防曬當然是最重要的！在這時候我們的皮膚狀态已經恢複了，所以無論是硬防曬還是化學防曬都可以被安排上。

此外，有些朋友可能還會選擇一些具有美白功能的産品進行日常的保養。這裡需要提醒的是，大家不要選擇一些高濃度的美白産品。因為，美白成分含量越高也意味着它對皮膚的刺激越大。剛剛修複的皮膚還承受不住這麼大的刺激。

當然了如果你覺得通過自己的努力美白無望，還可以求助于一些醫美手段。有關醫美的細節還是需要去有資質的美容醫院向合資格的醫生進行咨詢。

以上就是曬後修護皮膚的3步曲，希望能幫被曬黑曬傷的你快速白回來哦！

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