導語：在最近幾年來，三七粉在養生圈當中是越來越流行了，很多比較愛養生的人，他們都對三七粉特别的熟悉，甚至很多人都認為喝三七粉可以達到包治百病的效果，即便是身體沒有任何的問題，在吃完三七粉之後也可以預防各種各樣的疾病出現。

三七粉其實是一味中藥，在古時古人就已經運用三七粉來治療某一些疾病了，從很多方面來講，三七粉确實能夠給身體健康帶來一定的好處。

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長期喝三七粉的人，後來都咋樣了？

提高了免疫力

三七粉當中含有豐富的37皂苷這種成分能夠幫助改善大腦的衰老細胞，提高吞噬細胞的吞噬指數，并且可以提高腦細胞的代謝活力，給身體其他的器官帶來一些有效的指揮。

此時會延緩幹擾身體正常的免疫反應，提高身體的免疫細胞活力，對于預防老年癡呆和提高免疫力都有一定的效果。

養護了肝髒

肝髒在我們的身體當中能夠起到非常重要的作用，大家現如今都明白了肝髒的重要性，如果想要養肝護肝的話，那麼大家可以适當的喝三七粉來進行改善。

喝三七粉可以幫助提高肝功能，也能夠增強肝細胞的活性，減少患肝髒疾病的概率。

對于經常喝酒的人士來說，這也可以适當喝一些三七粉來改善，既可以呵護肝髒，又能夠減少酒精對于肝髒的刺激。

補血養顔

女性朋友不像男性朋友那樣，對于女性朋友來說，她們必須依靠血液充足的作用，才可以保持一個健康的體魄，不論是處于哪一個年齡段的女性，都會容易出現缺鐵性貧血的問題。

而在于月經期身體又是一個排毒的過程，随身身體當中大部分的血液，而喝三七粉可以促進身體裡的血細胞合成，可以預防血細胞的分裂，此時可以減少血細胞不斷流失的問題，從而達到補血養顔的效果。

保護了心腦血管

三七粉當中富含豐富的三七皂基，這種物質對于養護效果能夠帶來一定的效果，不但可以擴張血管，還可以增加冠狀血流量，提高血管的彈性。

同時能夠幫助溶解血管當中已經形成的血栓，對于防止動脈粥樣硬化和血管堵塞都有一定的輔助效果。

延緩衰老

三七粉當中的三七皂苷成分能夠幫助緩解皮膚老化的問題，同時能夠延緩皮膚當中的黑色素沉積，提高衰老細胞，抑制抗氧化酶的活性幾率。

此時可以幫助清除身體裡的多餘油脂和自由基，這樣能夠提高細胞的活性，能夠從根源上起到一個延緩衰老的效果。

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提醒：這幾類人不适合喝三七粉

孕婦和月經期的女性

因為三七有着補血和活血的效果，如果處在孕期，此時喝三七粉的話會容易導緻流産問題。

如果處在月經期間，因為三七粉活血成分會使子宮出血量增多，會容易引起血崩問題，所以盡量不要去喝。

陰陽兩虛的人群

陰虛熱，陽虛寒，陰陽兩虛既怕熱，也怕冷。

對于陰陽兩虛的朋友們來說，若是長期服用三七粉的話，會容易導緻血虛問題出現，此時就得不償失了，大家盡量不要去喝。

過敏者

根據相關資料研究表明，三七當中含有皂苷，黃酮苷，生物堿等有效成分，這些物質會容易導緻皮膚過敏的問題，也會容易導緻身體出現一定的不适感。

特别是對于過敏未育者或者是對其中一些物質過敏的患者們來說，如果服用三七粉很有可能會加重身體過敏的問題，也會容易導緻過敏複發。

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三七粉如何正确服用？

雖然三七粉的效果比較好，但是大家也一定要掌握正确的服用方式，在服用期間千萬不要過量服用，更不要與其他的花茶同時飲用，否則會容易影響到三七粉的功效。

三七粉生吃：如果是選擇生吃三七粉的話，可以幫助治療外傷出血，跌打損傷以及吐血的問題，也可以防治高血壓，冠心病，腦供血不足，血栓，免疫力差等方面的問題，此時建議大家每天三克三七粉伴随着溫開水服用。

三七粉熟吃：若是選擇熟吃三七粉這種方式能夠幫助補血改善過度疲勞，身體虛弱等方面的問題，對于術後患者的恢複和痛經人群也有着一定的效果，此時建議大家每天兩次，每次三克用開水攪拌喝下，也可以用來炖湯。

結語：上述内容就是對于三七粉的全部介紹，雖然适當飲用三七粉能夠給身體健康帶來用處，但是大家也要多多注意三七粉的服用禁忌，在哪些情況下不可以吃，哪些情況下是可以吃，大家一定要好好的把握好。

希望這篇文章可以給大家帶來幫助，你有什麼不同的見解嗎？大家可以在下方留言分享。

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