猕猴桃的皮能吃嗎?能吃 很多人吃猕猴桃時都喜歡将皮去掉,但其實猕猴桃的皮也是可以食用的猕猴桃皮中含有豐富的氧化劑、鈣、鎂及維生素C且猕猴桃皮中的抗氧化劑是猕猴桃果肉中的三倍所以吃猕猴桃時帶皮一起食用營養價值會更高,我來為大家講解一下關于猕猴桃的皮能吃嗎?跟着小編一起來看一看吧!
能吃。
很多人吃猕猴桃時都喜歡将皮去掉,但其實猕猴桃的皮也是可以食用的。猕猴桃皮中含有豐富的氧化劑、鈣、鎂及維生素C。且猕猴桃皮中的抗氧化劑是猕猴桃果肉中的三倍。所以吃猕猴桃時帶皮一起食用營養價值會更高。
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