很多孕婦有的本來身體偏瘦,體質虛弱,有的本來就是低血糖,加上懷孕後營養攝入不夠合理,出現了頭暈眼花,心跳過快,總感覺自己有氣無力的低血糖症狀。
孕期出現了這樣的症狀怎麼辦?
孕期應該從日常飲食上全面改善,補充營養要及時,少吃多餐,餓了就進食,保持每日适當運動健身,盡快吧身體調理好,建議多吃一些糖分高的水果,多補充一些維生素。猕猴桃和巧克力就是不錯的選擇。
一旦出現低血糖,媽媽可以吃什麼?
一旦出現了低血糖的症狀的孕婦,應該及時吃一些能讓血糖快速恢複的食物:麥芽糖、巧克力、蜂蜜、果汁、甜點等食物可以讓孕婦快速提升血糖。
孕婦低血糖一定好控制好自己的血糖範圍,胎兒也在正常的體重範圍,順産問題應該不大。生産前,醫生一旦發現産婦有低血糖,會餐去注射葡萄糖來提升産婦血糖,保證生産順利進行的。
有類似情況的孕婦應該時刻關注自己的血糖,将自己的血糖控制在合理的氛圍。一旦偏離正常值,不要過于緊張,放松心情,合理調整飲食。
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