葡萄和香蕉都是常見的水果，營養豐富，美味多汁，那麼葡萄和香蕉可以一起榨汁嗎？葡萄和香蕉榨汁好喝嗎？下面來看看呗！

葡萄和香蕉可以一起榨汁嗎？葡萄榨汁非常的好喝，很多人都愛吃，葡萄的好處非常的多，它是可以和香蕉搭配的哦，下面一起來看看吧!

葡萄和香蕉可以一起榨汁嗎

香蕉和葡萄可以一起榨汁喝。而且對貧血有不錯的療效。

香蕉可以補充能量。從營養的角度來分析，香蕉的糖分可迅速轉化為葡萄糖，立刻被人體吸收，是一種快速的能量來源。香蕉能緩和胃酸的刺激，保護胃黏膜。香蕉中所含的鉀對人體的鈉具有抑制作用，多吃香蕉，可降低血壓，預防高血壓和心血管疾病。

葡萄味甘微酸、性平，具有補肝腎、益氣血、開胃力、生津液和利小便之功效在炎炎夏日食欲不佳者，時常食用有助開胃。葡萄含糖量高達10%-30%，以葡萄糖為主。葡萄中的多量果酸有助于消化，适當多吃些葡萄，能健脾和胃。

香蕉葡萄汁可以幫助腸胃消化，預防貧血。

葡萄和什麼榨汁好喝

(一)蘋果葡萄汁

材料：蘋果3個，葡萄一串，冰糖少許，涼開水适量。

做法：

1、蘋果洗淨去皮，切成小丁;準備好開水，放涼用。

2、洗葡萄去皮、去籽，把蘋果丁和葡萄肉倒入榨汁機中，加涼開水，加少許冰糖，攪拌成汁即可。

美食點評：該飲品制作簡單易學，操作方便，口感舒适，是一道營養價值極高的家常飲品。葡萄本就美容養顔,蘋果汁則調理腸胃,促進腎機能,預防高血壓，兩者結合可養血益氣、健腦養神。

tips：想喝冰的果汁，就先把水果放進冰箱，絞出來的汁還是冰冰的，不建議加冰水。絞好的果汁要快速喝掉，不然會氧化掉就沒什麼益處了。

(二)葡萄香蕉汁

材料：葡萄20顆，香蕉1根，牛奶100g，冷水50g，蜂蜜1T。

做法：

1、葡萄香蕉洗淨,切塊備用。

2、所有材料放入果汁機打勻,濾渣,倒入杯中。

美食點評：香蕉和葡萄一起榨汁喝，對貧血有不錯的療效，香蕉還可補充能量。從營養的角度來分析，香蕉的糖分可迅速轉化為葡萄糖，立刻被人體吸收，是一種快速的能量來源。葡萄味甘微酸，而香蕉能緩和胃酸的刺激，保護胃黏膜。

(三)葡萄檸檬汁

材料：葡萄10~15顆、檸檬1/4棵、老姜1小塊。

做法：

1、洗淨老姜榨汁，檸檬去皮，切片榨汁。

2、葡萄連皮帶梗純汁，或加入200ml水打成果汁。

3、所有純汁攪拌均勻，立即飲用或冷藏。

美食點評：葡萄含有豐富維他命C.E及少量維他命B群，延緩衰老。檸檬維生素豐富，亦有美白潤膚之效。兩者結合可令肌膚嫩滑、面色紅潤。

(四)葡萄橘子汁

材料：葡萄25粒，橘子1個，奶油30克，冷開水适量。

做法：

1、将葡萄洗淨，去皮及子備用。

2、将橘子去皮及核，剝成小瓣，再除去白膜待用。

3、将葡萄、橘子放入果汁機中.加入冷開水、奶油攪打均勻，即可倒入杯中飲用。

美食點評：紅葡萄具有化痰止咳、補血益氣、強筋壯骨和養顔護膚的功效;橘子具有潤肺止咳、健脾和胃、理氣燥濕的功效。這兩種食材一起打成果汁，不僅爽口，還可提高自身免疫力。

葡萄榨汁要加水嗎

葡萄榨汁不用加水。

榨葡萄汁的時候建議最好不要加水，因為葡萄中本身就含有豐富的水分，如果在榨汁的過程中繼續加水的話很有可能會破壞葡萄中的營養，平時可以經常用葡萄來榨汁喝，因為榨汁的時候能幫助将葡萄中的營養更好地釋放出來一邊被人體吸收，在榨葡萄汁的時候建議可以在其中放一些蜂蜜，蜂蜜中含有豐富的礦物質元素能幫助很好的補充身體中的營養，而且這樣也會讓榨出來的葡萄汁非常好喝。

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