tft每日頭條

 > 時尚

 > 木瓜炖銀耳如何制作

木瓜炖銀耳如何制作

時尚 更新时间:2024-08-07 13:12:15

大家好!我說美食小博,又到了和大家分享美食的時刻了!您準備好了嗎?

在這寒冷的冬天不喝上一碗熱乎乎的湯,咱就對不起咱的胃,而在廣東還有上這麼一道著名的小吃《木瓜銀耳湯》說起木瓜 大家想必都不陌生吧!木瓜是我們生活中常見的水果,它也可以直接吃,也是可以用來煲湯!而木瓜的生産地比較多,比如:山東、湖北、江西、廣東等等!而現在的我們都是可以一年四季看見的木瓜是現在廣東、廣西等生産出來的,所以我們吃的木瓜也是相當的新鮮!

木瓜炖銀耳如何制作(一塊木瓜一把銀耳)1

而木瓜的營養價格也是非常高的,裡面含有豐富的單甯酸和有機酸,雖然裡面的糖分不是很高,但是維生素的含量還是比較高的。而且木瓜中含有豐富的胡蘿蔔素和維生素c,能夠有效的增強人體免疫力。據說在中國還有這樣的一個傳說,說女生多吃木瓜具有豐胸的功效,所以深得女生喜歡。

木瓜炖銀耳如何制作(一塊木瓜一把銀耳)2

好了,話不多說,看看我是怎麼操作的吧!

食材:木瓜一個、銀耳半斤、紅棗适量、牛奶300克、冰糖60克

步驟一:先将紅棗和銀耳用清水沖洗幹淨,然後盆中倒入适量的清水,将銀耳和紅棗分開泡發,大約泡上十幾分鐘就可以了!

木瓜炖銀耳如何制作(一塊木瓜一把銀耳)3

步驟二:我們利用泡紅棗和木瓜的時間,将木瓜去籽,去皮。然後切成小塊!清洗幹淨後備用!

木瓜炖銀耳如何制作(一塊木瓜一把銀耳)4

步驟三:鍋中加入适量的清水,放入泡好的銀耳和紅棗。大火燒開後,把銀耳煮成出膠變濃稠後,放入我們準備好的牛奶!轉為小火慢慢地熬制!

木瓜炖銀耳如何制作(一塊木瓜一把銀耳)5

步驟四:将切好的木瓜和提前準備好的冰糖放入鍋中,小火熬制7~10分鐘!當湯汁變得濃稠即可!然後出鍋裝盤!

木瓜炖銀耳如何制作(一塊木瓜一把銀耳)6

木瓜炖銀耳如何制作(一塊木瓜一把銀耳)7

好了!一道簡單又好喝的木瓜銀耳湯就做好了!其實做菜并不是大家想象的那麼難,隻要大家用心去做,每一道菜都是非常簡單的!

今天的美食分享就到這裡了,喜歡的朋友們可以點贊 關注哦!

菜肴不僅暖胃,而且還暖心哦!感謝您的耐心閱讀!我是美食小博,咱們下期見!

,

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关時尚资讯推荐

热门時尚资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved