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夏天反季水果有什麼

生活更新时间:2024-09-09 08:14:31

夏季的快樂之一，莫不過衆多香甜多汁的水果，西瓜、荔枝、芒果、黃皮、龍眼......以及‬由此‬衍生出來的‬諸如‬水果‬茶等‬加工産品‬。

夏天反季水果有什麼（講一講夏季水果）1

水果茶、水果刨冰…是不是都是你的夏日所愛？

夏季氣候悶熱，又是多雨季節，暑濕礙脾，時常讓人胃口不佳，這時以水果作為零食，甚至代替正餐，是不少人的選擇。

夏天反季水果有什麼（講一講夏季水果）2

水果盛宴

但是，往往會出現這種情況，這類患者胃口會越來越不好，越來越不願意吃正餐，而又以小孩為甚。

夏季水果很少有平性的，基本不是寒就是熱，還都愛兼夾濕。

進食寒涼的水果之後，雖驟解胃熱，然損傷脾胃，為啥，因為所有寒涼的食物都是需要脾陽去運化的，脾虛不化精微，又聚津成濕，濕又化熱，惡性循環，胃口能好嗎？

那你會說，像荔枝這種熱的水果可以了。

對于當代人體質，熱當然比涼好，關鍵是，它們是濕熱。脾喜燥惡濕，濕熱阻滞中焦，津液無法上承口竅，是不是會渴？

食物和藥物一樣，其實都是有性味在的，沒有什麼食物是絕對不能吃的，也沒有什麼食物是絕對有益的，吃多了都會引起身體的偏頗。從水果裡攝取微量元素等，我覺得更是毫無必要。隻要你不是長期饑餓，正常飲食已經足夠滿足日常的營養需求了。

當然，這篇文章并不是讓大家以後都不要吃水果了，而是少量，有選擇性地吃。

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