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吃完海鮮絕對不能吃的食物

生活更新时间:2024-07-21 04:06:46

食物搭配是很重要的，不僅會影響食物本身的味道，還有一些搭配是從兩者食物本身所含營養物質來考慮，一旦搭配不好有些時候會影響身心健康。海鮮的種類豐富，大緻分為蝦類、魚類、貝殼類，經常會出現在餐桌上，宴席會使用更加名貴的海鮮，比較能夠為主人撐場面。海鮮有利于人體降血脂，但是過多食用可能會使食用者膽固醇變高，三高的人不适合多吃，影響身體健康。海鮮經常被制作為粥品，基本上是中國人每家每戶都會做的，簡單易操作，海鮮粥不僅是可以養胃，在冬季食用還能讓人感覺身體溫暖，抵禦外在的寒冷。制作海鮮美食是有講究的，也是有很多需要去忌諱的，下面我們來看看幾樣不能和海鮮一起吃的食物。

吃完海鮮絕對不能吃的食物（吃海鮮别跟它們就着吃）1

吃完海鮮絕對不能吃的食物（吃海鮮别跟它們就着吃）2

水果

水果和海鮮都是營養價值非常高的食物，但是海鮮含有比較高的鈣、蛋白質等營養素，不應該和鞣酸量較高的食物一起吃，會減低海鮮本身的營養，還有影響到身體健康，水果中有很多種的鞣酸量都挺高的，和海鮮一起吃會造成反作用，最好吃海鮮兩個小時後再吃水果，影響就會比較小。

茶

當代人除了以酒會友，還會以茶會友，茶是生活中必不可少的，但是茶和酒也是不能一起食用的，原理和海鮮不能和水果同食一樣，茶中也含有大量的鞣酸，會影響營養吸收，嚴重會導緻腹瀉、嘔吐等症狀，也是最好相隔兩個小時。

吃完海鮮絕對不能吃的食物（吃海鮮别跟它們就着吃）3

吃完海鮮絕對不能吃的食物（吃海鮮别跟它們就着吃）4

寒涼食物

海鮮是一種比較寒涼的食物，平時也不能多吃，容易引起胃不舒服，所以自然也不能和其他寒涼的食物同食，隻會讓胃更加快的不舒服。比如汽水、雪糕、冷飲等寒涼之物，日積月累會讓胃部承受很大傷害。

維生素C

很多人平時會吃一些鈣片，維生素，補充體内比較缺少的，但是有些人一旦不注意，容易吃到和鈣片相克的食物，這是應該要避免的，比如維生素C和一些海鮮中含有的五價砷會轉換成有毒的産物，為了避免誤食，吃海鮮的時候就不要吃鈣片，維生素。

吃完海鮮絕對不能吃的食物（吃海鮮别跟它們就着吃）5

吃完海鮮絕對不能吃的食物（吃海鮮别跟它們就着吃）6

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