防曬是指未達到防止肌膚被曬黑、曬傷等目的而采取一些方法來阻隔或吸收紫外線。
一般的防曬方法：塗抹防曬産品、使用防曬衣等物品、食用防曬食物等。防曬産品分為物理防曬、化學防曬、生物防曬，其中，防曬指數的高低能夠反映防曬産品紫外線防護能力的大小。
白色人種出現曬後紅斑後，皮膚易曬黑。而皮膚較黑及更黑者，特别是亞洲人群，曬黑前一般沒有紅斑反應，基本都是悄無聲息地就黑了。
四類人群更需要注意防曬
過敏性疾病的患者：紅斑狼瘡、皮肌炎、日光性皮膚病。
老年人：避免陽光直射特别是正午時分，以免誘發皮膚腫瘤的發生。
普通年輕人：避免曬黑和曬傷及預防光老化。
激光及化學換膚後患者：避免激光術後反黑。
打傘、戴帽子等防曬後還需要擦防曬霜嗎？
當然是需要的，可選擇防曬指數相對較小的防曬霜，因為雖然打傘、戴帽子可遮住太陽，但地面、草地、水、雪地都可不同程度地反射紫外線。一般草地反射的紫外線為1%，水面反射的紫外線為20%，雪地反射的紫外線為80%。
選擇物理防曬霜還是化學防曬霜？
物理防曬霜：通過一層惰性金屬顆粒膜反射紫外線，通常是氧化鋅或二氧化钛發揮作用讓紫外線反射出去，讓紫外線接觸不到皮膚。一般這種防曬霜刺激性小，不會被皮膚吸收，敏感肌膚首選，但是塗抹之後泛白，影響美觀。
化學防曬霜：吸收的防曬産品則通過特殊的化學物質吸收UVB和UVA或兩種紫外線，然後以熱量的形式散發出去。主要根據化學結構決定其防曬效果，一般肌膚可以選擇适用，塗抹之後無泛白現象，比較自然。
如何區分物理防曬霜和化學防曬霜？
主要看其防曬成分的組成。一般含有二氧化钛和氧化鋅的防曬霜為物理防曬霜，其他成分的為化學防曬霜。另外物理防曬霜透氣性差且泛白，一般消費者難以接受。
防曬霜指數如何選擇？
日光防護指數（SPF）：一般10到50，主要防護UVB，數值越高，防護能力越強
UVA防護指數（PA）：一般 到 ，主要防護UVA，加号數越多，防護能力越高。
曬傷後的處理方法你知道嗎？
輕者（僅有紅斑，無水疱、糜爛）：可使用毛巾包裹冰塊後冰敷，且勿直接接觸冰塊，以免凍傷。
重者（紅斑、水腫、水疱、糜爛等）：口服抗組胺藥物甚至小劑量激素！
不知道各位小姐姐你們曬傷後是怎麼處理的？
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