“見證新黃河·永遠跟黨走”2021年山東沿黃全民健步走活動，将于9月11日在濟南百裡黃河風景區舉行。

濟南百裡黃河風景區是一處生态型文化主題園林，集水域景觀、生态景觀、自然景觀、人文景觀于一身。

△//這裡還是體驗黃河文化的重要窗口 | 攝影：王廣福

初秋的黃河岸邊風景優美，橘黃色的花海沿黃河岸邊開放，形成一片星空花海，漫步其中心神開闊，怡然自得。

△//百裡黃河風景區風景如畫 | 攝影：邵凱

好的環境往往可以起到事半功倍的效果，除了百裡黃河風景區，泉城還有七大跑步勝地喊你開跑！

01

華山生态濕地公園

△//華山風景區綠意盎然，景色宜人 | 攝影：斬雲劍

華山生态濕地公園的環湖路風景衆多，集湖、橋、路、景融為一體。

景色優美、交通便利，太适合日常跑步或健身了。

△//在這麼美的風景裡跑步，是一件多麼惬意的事 | 攝影：王嘯

華山是濟南的靓麗風景，更是濟南人放松身心的勝地。

在跑步的途中還會遇到許多志同道合的朋友，在這依山傍湖的景色中，三五朋友一起向陽奔跑，甚是惬意。

02

小清河沿岸

小清河位于濟南市區北部，西至濟南西，東至渤海，自西向東橫跨全市。

△//左手邊是繁花似錦，右手邊是一片湛藍 | 攝影：邵凱

小清河的早晨美得出奇，太陽一出來就給河岸灑上一片光輝，金燦燦的，亮閃閃的，還有晶瑩的露珠在河邊的草地上翻滾，一切都充滿着生機。

△//如今的小清河河道清澈、綠樹成蔭，已成為周邊居民運動鍛煉的沃土 | 攝影：王嘯

在這裡跑步就像置身于漫畫裡，一步一景，美得動人心魄。

03

小東山公園

小東山公園風景優美，樹木茂盛，空氣清新，來這裡跑步鍛煉的人絡繹不絕，路邊百花齊放、花香四溢。

△//跑道穿梭在小東山公園裡，美得像一幅油畫 | 攝影：邵凱

登上小東山頂觀景台俯首下望，郁郁蔥蔥的樹木和蜿蜒的跑道盡收眼底。

△//色彩斑斓的球場，除了鍛煉，還是妥妥的拍照勝地 | 攝影：邵凱

遠遠望去，飄渺的雲彩為數十裡外的山巒籠上了一層面紗，亦真亦幻、時隐時現。

當太陽升起，陽光下的山巒更加迷人、妖娆，如此美景，讓處在鍛煉中的人們也獲得了更多的幸福感。

04

濟南森林公園

濟南森林公園是受長跑愛好者追捧的跑步地點。

△//陽光透過葉的間隙，碎成片片光斑 | 攝影：王琴

每到周末和節假日，有很多人相約在這裡一起跑步，周圍綠蔭環繞，陽光灑在奔跑者們的身上，像極了電影裡的唯美片段。

△//兩個美麗的阿姨正行走在樹木間 | 攝影：王琴

這裡還是大型的天然氧吧，周邊樹木林立、鳥語花香。

聽着耳邊的啾啾蟲鳴，感受耳邊的習習涼風，肆意自由而急促的呼吸，奔跑的喜悅湧上心頭。

△//俯拍下的人們像是一個個彩色的小點，不斷向前移動着 | 攝影：邵凱

這裡森林氣息自然清新，聞上去心曠神怡，是濟南不可多得的徒步、跑步、馬拉松運動場地，曾舉辦過多場馬拉松等體育賽事。

05

泉城公園

泉城公園位于市中心，也是濟南市政府重點打造的城市中央公園，專門建設了1600米的跑道。

△//清晨的泉城公園散發着沁人心脾的草木香味 | 攝影：李鋒

跑道全程樹蔭遮掩，隔除了許多市區噪音，讓你安靜地享受跑步的樂趣。

△//上帝視角的泉城公園像是一片綠色的海洋 |攝影：李鋒

另外，泉城公園道路很多，很适合傍晚來散心、漫步。

06

千佛山公園

千佛山公園離市中心不遠，而且，此處峰巒起伏、環境優美。

在跑步的過程中，還可以欣賞四周的怡人景色，偶有一絲夾雜着草香味的涼風吹過，甚是惬意。

△//浪漫的紫色與活潑的綠色交織在千佛山公園 | 攝影：斬雲劍

這裡除了跑步，還可以爬山，爬山不僅可以加快脂肪的燃燒，更快達到減肥的目的，而且對于增強心肌收縮能力、增強肺活量等也有一定的好處。

△//到達千佛山山頂遠眺，周邊景色盡收眼底 | 攝影：邵凱

如果你喜歡越野跑，這裡的環山路崎岖蜿蜒，海拔幾十米的落差，起伏不平，可以很好地滿足你。

△//一路上綠樹遍布，奔跑的同時心情也逐漸放松 | 攝影：邵凱

清晨來到這裡，迎着升起的紅日，望着遠方的山巒，一邊跑步一邊感受能量的注入，一整天都元氣滿滿。

07

大明湖

△//在大明湖邊欣賞美景邊跑步，好不惬意 | 攝影：陳彥

這裡被譽為“泉城明珠”，景色優美秀麗，荷花滿塘，他就是大明湖公園。

△//放開腳步，去追逐夕陽吧 | 攝影：陳彥

清代孔繼瑛曾在《遊大明湖》中寫到“大明湖景似蘇堤”，湖上鸢飛魚躍，畫舫穿行，岸邊垂柳依依，随風飄揚。

△//多種路線供你選擇 | 攝影：谷忠民

大明湖主幹道道路平整，是個跑步的好去處，還可以邊跑步邊觀賞湖邊優美的自然景觀，優哉遊哉。

跑步，是一項成本較低的運動，同時這項運動很特别，因為對手隻有你自己，你邁出的每一步都是在與自己抗衡。

在奔跑的過程中，可以修飾人性的毛邊，熨平心靈的褶皺。

在這個陽光明媚、微風習習的季節，你，還沒奔跑起來嗎？

雨小荷溫馨提示：疫情防控不可忽視，出行時請做好個人防護，佩戴口罩，主動出示健康碼，積極配合景區、場館完成疫情防控相關工作。

撰文：小童

排版：小童

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