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頭發健康的養生常識

生活 更新时间:2024-08-21 09:25:48

頭發健康的養生常識(你的頭發關乎五髒六腑)1

頭發狀态關系五髒六腑,早看早知道!

現在的年輕人染發、燙發成為時尚,但是頭發預示着我們身體的健康狀況,一旦破壞了頭發原有的顔色、形狀,那就相當于關閉了觀察疾病的窗口。

頭發健康的養生常識(你的頭發關乎五髒六腑)2

頭發狀态關系五髒六腑,早看早知道!

(1)頭發變白

人老了以後,身體的各項機能都不如以前了,氣血不足,頭發也逐漸變白,這屬于正常的生理現象。但現在很多人,不到40歲頭發已經白了不少,這預示着健康出現了問題,應引起重視。

前額的頭發開始變白,說明胃氣衰老。因為胃經走前額,所以這時顔面也會出現憔悴之相,長擡頭紋和魚尾紋。兩鬓的頭發開始變白,是膽氣衰老的症狀。在中醫看來,膽經從人的外眼角開始,沿着頭部兩側,順着側面下來,一直走到腳趾,所以膽氣不足的時候,人兩鬓的頭發就慢慢地變白。膀胱經是一條可以走到腦後部的經脈,而後腦勺的頭發變白就是因為膀胱氣衰老了。

頭發變白與心情和生活狀态也有一定的關系。愁生白發,人所共知。所以,希望自己擁有烏黑秀發的年輕人,一定要調控好情緒。

頭發健康的養生常識(你的頭發關乎五髒六腑)3

頭發狀态關系五髒六腑,早看早知道!

(2)脫發

很多人都有掉頭發的經曆,尤其是早上起來梳頭時,頭發一梳一大把。頭生理性的落發其實每天都在發生,但是,年輕人比較常見的秃頂、斑秃,也就是俗稱的"鬼剃頭",就明顯是不正常的了。

中醫認為,這主要有三種原因:

一是血熱傷陰,陰血不能上至巅頂濡養毛根,出現頭發脫落;

二是脾胃濕熱,濕熱上蒸巅頂,侵蝕發根,發根漸被腐蝕,頭發便會脫落;

三是過食肥甘厚膩,影響腎的收斂功能,就會造成頭發脫落。

此外,秃頂、斑秃與壓力、情緒也密切有相關,一個人如果思慮過多、心中苦悶,就會出現大把大把掉頭發的現象。

頭發健康的養生常識(你的頭發關乎五髒六腑)4

頭發狀态關系五髒六腑,早看早知道!

(3)頭發的生長速度

肝主藏血,發為血之餘,頭發的生長速度與肝氣相關。如果你的頭發長得比較快,說明你的肝氣充足,這類人一般顯得很聰明,反應很敏捷,而且還是能夠運籌帷幄的人。

反之,頭發長得非常慢,則說明肝氣不足,常見的症狀還有手腳冰涼、臉色蒼白等。

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頭發狀态關系五髒六腑,早看早知道!

(4)頭皮屑

中醫認為,頭皮屑是陰盛陽虛導緻的,當腎精斂不住虛火,虛火上升,總在上面飄着,時間一長,頭皮上的精血就會慢慢變少,頭皮得不到滋潤,頭皮屑也就産生了。

我們知道用食醋洗頭可以有效去除頭皮屑,這其實是利用了醋的收斂作用。酸是主收斂的,可以使虛火下降,斂陰護陽。所以,如果你正被頭皮屑的問題困擾,那麼不妨試試用醋洗頭。

另外,還要注意的是,在洗頭發時,要把洗發水倒在手中搓起泡再搽在頭發上,而不要将洗發水直接倒在頭上,因為未起泡沫的洗發水會對頭皮造成刺激,形成頭皮屑或加劇頭皮屑。

頭發健康的養生常識(你的頭發關乎五髒六腑)6

頭發狀态關系五髒六腑,早看早知道!

(5)頭發的濃密、顔色

發為腎之華,是腎的外在表現,而腎又主黑色,所以頭發黑不黑與腎的好壞密切相關。另外,頭發的滋潤和濃密也與腎有關。

腎主收斂,一個人腎氣的收斂能力比較好的話,頭發就又黑又濃;反之,腎虛的話,氣機不能很好地收斂,就容易掉發。

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