6種天然食物玻尿酸-tft每日頭條

6種天然食物玻尿酸

圖文更新时间:2024-07-06 04:03:30

6種天然食物玻尿酸（此物是天然玻尿酸）1

它是天然玻尿酸，天氣幹燥多吃它，1碗也就幾塊錢，比面膜強多了夏天的腳步越來越近，女生的心情是複雜的，又想穿上漂亮的衣服，又害怕炎炎烈日曬黑我們的皮膚，所以夏日美白防曬成了女生夏日最火熱的話題，經過多年的美白護膚經驗，個人覺得自己做的還是很不錯的，女孩子想要漂亮，一定要記住一個字“勤”，都說世界上沒有醜女人，隻有懶女人呢！就是這個道理，有的女孩子出門懶得擦防曬，甚至連基礎護膚都懶得弄，出門不曬黑才怪，吃東西也是糊吃亂吃，油膩和辛辣的東西對皮膚都不好，痘痘、色斑、油膩，層出不窮！

6種天然食物玻尿酸（此物是天然玻尿酸）2

都說東北人不愛喝湯湯水水，雖然我是個地地道道的東北人，但是我偏偏就喜歡各種湯羹，難怪總被别人誇自己皮膚好，人家都說我不像三十多歲的女人，還有更加誇張的事情，總有人給我介紹男朋友，其實我都是兩個娃的媽媽啦！哈哈，今天來分享一個美容養湯羹，桃膠雪燕銀耳羹！桃膠可以抗皺嫩膚，雪燕是天然的膠原蛋白和玻尿酸，經常吃會給皮膚增加彈性，從内補充水分和各種營養，銀耳滋陰潤肺，提高人體免疫力，健康就從飲食上調理。

6種天然食物玻尿酸（此物是天然玻尿酸）3

桃膠雪燕銀耳羹

所需食材：桃膠6克、雪燕6克、銀耳半朵、枸杞适量、冰糖适量

制作方法：

1、桃膠和雪燕分别放入兩個容器中，浸泡12個小時，中途可以換一次水

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2、泡好的樣子就是這樣啦！分别清洗幹淨，我一般都是前一天晚上浸泡，第二天正好可以煮啦！

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3、銀耳提前兩個小時放入冷水浸泡，剪掉根部，再撕成小朵

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4、桃膠加入适量水，大火煮開，轉小火十分鐘後，

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5、加入銀耳，小火煮30分鐘

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6、加入雪燕和冰糖，再煮10分鐘，如果覺得水有點少，特别粘稠，可以加點牛奶哦，效果更好

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7、枸杞清洗幹淨，加入鍋中就可以啦！

6種天然食物玻尿酸（此物是天然玻尿酸）10

小貼士：這些量，可以夠三個人吃，大概就是三碗左右！一周可以喝兩到三次！愛美的女生趕快行動起來吧！勤快的女生才會越來越漂亮哦！

6種天然食物玻尿酸（此物是天然玻尿酸）11

今天的分享就到這裡，我是橘子香味，文章為本人原創作品，希望大家能喜歡，如果大家還有什麼問題？可以關注小編，給小編留言一起交流美食經驗，小編每天都會為大家帶來不一樣的美食，不一樣的做法，希望大家越吃越健康！

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