由于産婦分娩之後耗費大量的體力，需要休養恢複體質，産婦在産後的的飲食就要十分的注意，很多禁忌不能吃的東西千萬不能吃。衆所周知的是産後飲食一定不能吃辛辣刺激性食物，因為，進食辛辣類食物，容易加重氣血虛弱，導緻耗氣、損血，更容易導緻便秘，最重要的是對乳汁也會産生不利的影響後。下面就讓我們一起具體了解一下産婦不能吃什麼食物？
1、不能吃巧克力：有些産婦産後體質虛弱，覺得吃些巧克力可以補充體力。但是專家建議，産婦最好不要吃巧克力。吃巧克力不僅會身體發胖而且還會影響産婦在坐月子中的食欲。并且巧克力通過母體對哺乳嬰兒的發育也會産生不良的影響。嚴重者會損傷嬰兒的神經系統和心髒，導緻嬰兒消化不良、睡眠不穩等。
2、不能吃油炸類食物：吃油炸食物因為澱粉類的食品經過油炸後産生了丙烯酰胺，而且溫度越高，産生的丙烯酰胺越多，而丙烯酰胺對人體大腦的影響是非常巨大的。嬰兒大腦處于發育期，攝入這種物質影響更為不好。
3、不能吃酸澀和過鹹的食物：産後不宜進食酸澀類食物，容易造成阻滞血行，淤血内阻。産婦忌食過鹹食物。因鹹食中含鹽較多，可能會導緻産婦體内水鈉潴留，并易誘發高血壓。因産後尿多、汗多，排出鹽分也增多，因此也不可忌鹽，可少放一些鹽來補充需要的能量。
4、不能吃辛辣刺激發散性食物：産婦不能吃辛辣食品，如辣椒，容易傷津、耗氣、損血，加重氣血虛弱，并容易導緻便秘，進入乳汁後對嬰兒也不利。而且孕婦産後氣血虛弱，若進食辛辣發散類食物，如辣椒，可緻發汗，不僅耗氣，并可傷津損血，加重産後氣血虛弱，甚至發生病症。
5、不能生冷寒性的食物：産婦不能吃寒涼生冷食物。産婦産後身體氣血虧虛，應多食用溫補食物，以利于氣血恢複。若産後進食生冷或寒涼食物，會不利于氣血的充實，容易導緻脾胃消化吸收功能障礙，并且不利于惡露的排出和淤血的去除。屬于寒性的食物有苦瓜、番茄、百合、竹筍、空心菜、苦菜、荠菜、香椿、黑魚、河蟹、泥螺、海蜇、海帶、紫菜、蛤蜊、牛奶、豆豉、桑葚、甘蔗、梨、西瓜、柿子、香蕉等。
以上介紹了産婦不能吃什麼食物，現在我們再來了解一下産婦的飲食宗旨，育兒專家建議：合理的産婦飲食應該是各種營養素均衡，既防止營養缺乏，也要防止營養過剩。因此産婦需要在現實生活中具備一定的分辨能力。
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