随着年齡的增長，健康已經成為了日常關注的第一要素。而體重，無疑是能夠看出來身體健康狀況的非常顯著的一個因素。不過，傳統的體重秤，僅有體重的一個指标，而且無法通過智能手機去管理。在這個智能産品橫行的時代，已經落伍了。

我也是第一次選購體脂秤，除了看重手機APP智能管理之外，能夠分析出身體中的脂肪含量，無疑是更加有用的指标數據。在對比了一些産品之後，一款清華同方出品的體脂秤：好體知N1進入了我的視線，根據官方的介紹，這款産品擁有肝髒脂肪監測的國家專利，獨家技術，在家5秒即可測出。對于像我這樣經常有應酬的人來說，無疑可以随時監控自己的肝髒健康狀況。于是，下單一款，感覺第一次使用還是很新穎。

不過，就分析的數據來說，簡直是直擊靈魂深處，讓自己不得不面對慘淡的肥胖現實和真實年齡，好尴尬。

外觀 | 小巧精緻，做工優秀

先來看看，好體知N1智能體脂秤的外觀設計。

非常簡單的包裝設計，白色的正方體外觀，有着好體知的字樣。

除了好體知N1智能體脂秤，還有簡單的說明書和四顆7号電池。

彩色圖文設計的說明書好評，可以看到，本身好體知N1智能體脂秤支持手機APP管理，和很多的智能硬件一樣，可以通過手機來持續性的管理自己的體重和脂肪指标。

沒想到，作為一款家用的體脂秤，好體知N1智能體脂秤的顔值還挺高。正面有四顆金屬觸點，用來指導用戶腳部放置的位置。金屬觸點的材質為高敏感鉑鎳合金傳感器，實際使用的時候，是需要光着腳站在體脂秤上面去測試的。

不過，這個金屬的觸點不耐髒，基本用一次就能留下比較明顯的痕迹。

正面正方形的設計，長寬為30CM，基本也是主流體重秤的體積參數。

在好體知N1智能體脂秤的底部中間，有着好體知的英文logo。

當時選購這個品牌，清華出品的背景，與三甲醫院合作，十幾年科學研究可以說是非常重要的一個因素，這也代表着國内學術和科技的殿堂級别，可以說是給人一種信賴感。

好體知N1智能體脂秤的厚度21mm，非常輕薄，這種整體白色的外觀設計，也顯得比較幹淨清爽。

在好體知N1智能體脂秤的表面，覆蓋了一層厚實的鋼化玻璃，挺漂亮還安全。

另外有一個細節，就是好體知N1智能體脂秤的四周都是圓角設計，可以避免磕碰的時候傷到腳部。

在好體知N1智能體脂秤的底部，設計了四顆防滑腳墊。

我喜歡看細節，從細節來看，好體知N1智能體脂秤的做工也比較不錯，防滑墊的紋理很細，抓附力比較強。

好體知N1智能體脂秤，依靠四顆7号幹電池供電，待機時間沒有辦法準确測試，不過這類産品，基本都是低功耗的設計，應該會堅持很久。

客觀來說，這種體重秤或者是體脂秤，幾乎是家庭的必備電子産品。而好體知N1智能體脂秤的顔值比較高，放在客廳或者卧室都挺漂亮。

使用 | 藍牙連接配合APP，功能強大

先說一下，好體知N1智能體脂秤的使用方法。

首先是光腳上稱，需要将腳掌放到正确的位置。此刻，顯示的是當前測試的體重。

在顯示完成之後，與APP連接的好體知N1智能體脂秤，會顯示YES字樣，以及右側的綠色或者紅色指示燈，這時候，表示的是已經測試完體内肝髒脂肪比例，綠色燈光表示正常，紅色燈光表示超标，非常直觀。

當然， 智能體脂秤，離不開手機APP的支持，單純的體脂秤，其實沒有太多的數據可以顯示。

那麼，這款好體知N1智能體脂秤配合着APP，都有哪些特色呢？

1、圖标式記錄，清晰易懂

從APP的主頁來看，好體知N1智能體脂秤采用了多彩的模式，以及圖标式的方式，去記錄體重的詳情和變化。

除了簡潔明了的展示體重之外，還擁有類似于朋友圈式的分享界面，可以自己分享或者查看一些用戶的分享内容。

2、測試内容豐富，參數極多

這是一個深入靈魂的展示頁面，非常的豐富，也擊碎了我一貫認為自己身體年齡18歲的夢想。

可以顯示的結果，多達17項，尴尬的是，首頁的11項，就有5項不合格，看着都吓人。

每一項，都有對應的說明，以及正常的體重指标，告訴你改善措施。此外，還有總結性的身體年齡，以及健康評分。尴尬了，我屬于肥胖型。以往認為自己提醒勻稱，可以被現實無情的擊碎了。

我估計，很多人和我一樣，都會有疑問，這種測試準嗎？包括脂肪量，BMI指标，以及肌肉、骨骼肌等很多參數，都準确嗎？

從官方的介紹來看，好體知N1智能體脂秤采用的是"十五年專注人體成分研究的結果，利用中國人體成分數學模型，以及華大學科研技術團隊，與多家知名三甲醫院深度；合作采用雙能X射線，稀釋性同位素法，全身斷層核磁共振法，三重校準其精确度，達到健身房級精準度"。

個人感覺，應該是比較準确的。

3、數據對比分析，更加直觀

通過日曆，還可以看到每天的體重變化，同時可以看到各項指标的變化細節并進行雙項對比，非常直觀和科學。

4、指導鍛煉和飲食，為了自己堅持住吧

當然，這款APP最智能的地方，是運動和膳食的建議，會根據不同的身體肥胖狀況，有針對性的制定一些運動和膳食的建議。

特備是飲食模塊，非常的明細，而且有指導的食物和對應的卡路裡數值，可以根據自己的實際需要去合理選擇。

個人認為，如果真的是能夠按照食譜去合理飲食，那麼減肥應該是比較輕松的。知恥而後勇，行動起來吧騷年！

如開頭所說，這是我第一次使用智能體脂秤，沒想到，好尴尬啊，數據都是直擊靈魂啊！

這款産品的價格不高，電商平台售價在369元，銷量前三，還是比較值得去采購一個，拷問自己的靈魂去吧！家人們也可以一起使用哦，可以添加20人的測試數據，性價比這就出來了！關愛家人從健康開始！

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