導讀：夏日必備，孩子都愛吃，一口清熱消暑，兩口增加食欲，賽過吃雪糕。

昨天還是初伏，今天就進入了二伏，二伏天可是比三伏天裡最熱的一段時間，其實天氣熱還好，可以吹空調吹風扇嘛，但是天氣一熱，特别是這種悶熱悶熱的天氣，大家最容易出現一個共同症狀——食欲不振，感覺吃啥都沒胃口。

大人還好一點，但是小孩子就難伺候了，小孩子本來胃口就刁鑽，還挑食，這天氣一熱，做這也不樂意吃，做那也不樂意吃，這也就算了，關鍵是小孩子喜歡吃甜的，天氣一熱又想吃冰的，樓下的超市裡的雪糕最受他們歡迎了。

今年雪糕賣的貴，那天去超市買東西，結賬的時候看見冰櫃，家裡小孩子就鬧着要買個雪糕吃，結果随便拿個沒聽過的牌子，結完賬一看竟然要十八塊錢，比一杯奶茶還貴了。心想這麼貴的雪糕應該挺好吃的吧，打開嘗了一口也就一般般吧，很普通的牛奶味加了點果醬而已，這夏天的雪糕費可真不便宜。

但是天天吃雪糕，對小孩子身體也不好啊，于是，我就想了個辦法，用簡單的甜品來替代雪糕，剛好家裡才買了些芒果，我準備來做個芒果酸奶杯，下面我把芒果酸奶杯的制作方法分享給大家，一起來看看怎麼做吧。

準備材料：巧克力餅幹幾塊，其實用奧利奧就行啦，芒果一個，我家的芒果比較大，所以一個就夠了，小的芒果可以多準備幾個；酸奶一瓶，喜歡喝什麼酸奶就用什麼酸奶就行，建議用酸一點的，因為餅幹和芒果都是甜甜的；材料就隻需要這麼簡單的三個。

制作步驟：

1、先把芒果洗幹淨，剝掉皮，把芒果核去掉，切成兩半，一半做成芒果泥，一半留下來切成芒果塊，放在一旁備用；

2、準備一個深一點的杯子，把奧利奧餅幹的夾心去掉，夾心太甜了不好吃，然後把奧利奧餅幹捏碎，不要太用力，捏成一小塊一小塊的還能吃到顆粒感就行，捏成粉末就不好吃了，把餅幹碎放到杯子的最底部；

3、把芒果泥放到餅幹碎上，可以鋪厚一點，反正是做了自己吃的，料就放足一點；

4、把酸奶打開，擠到芒果泥上面，然後繼續鋪一層奧利奧餅幹碎，再加一層芒果泥，再擠一層厚厚的酸奶；

5、最後在酸奶上面放上芒果塊，把奧利奧餅幹捏成粉末狀撒在上面就大功告成了。

小貼士：水果除了芒果以外，如果還有其他喜歡吃的水果，比如菠蘿、香蕉、火龍果等等都可以，當然也能做成混合水果杯，也很不錯哦；餅幹也不一定要用奧利奧或者巧克力餅幹，孩子喜歡草莓味的餅幹也可以用草莓味的；酸奶杯裡還能加很多其他小料，全憑你喜歡。

這種酸奶杯再放進冰箱裡冷藏一下，拿出來的口感就更好了，冰冰涼涼的，酸酸甜甜的，一口清熱消暑，兩口增加食欲，家裡小孩子特别喜歡吃。做法不複雜，材料也簡單，自己做得衛生幹淨，多吃水果對身體也好，還省下了雪糕錢，真是一舉多得。

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