嫉妒是一種不良的心理狀态，是由于個人與他人比較，發現别人在某一方面或某幾方面比自己強而産生的一種羞愧、不滿、怨恨、憤怒等組成的複雜情緒。每個人都會産生嫉妒的心理，但是随着人的成長和成熟，很多人對嫉妒情緒有了認識，進行自我調控，因而表現就不一樣了。這樣看來，有的青少年嫉妒心強是不成熟的表現，隻要引導得法，不難克服。

在現實生活當中，不夠成熟的青少年最容易産生嫉妒心理。具體地講，主要體現在一下幾個方面。

1、學習方面;

成績優秀、交往能力強的孩子往往容易被其他同學嫉妒。因為這些人所具有的的優勢常被關注并獲得肯定。

2、才貌方面;

才貌雙全是每一個人都向往和追求的，也是得到贊賞和成功的條件。但并不是每一個人都能夠做到才貌雙全，因為這其中有很多因素不是自己能決定的。

3、家庭條件方面;

現在青少年中，有很多拼爹、拼家庭的現象，穿着好看的衣服，背着好看的書包都會成為青少年産生嫉妒的原因。

從心理學的角度看，嫉妒是一種病态的心理，是一種有害的情緒，也是一種自私的表現。它對友誼的危害是不言而喻的，應當克服它、擺脫它。對于未成年的孩子來說，擺脫嫉妒心尤為重要。家長、老師具體可以做這樣一些事：

1、不要對孩子做不恰當的比較

每個孩子都有自己的特點，對不同的孩子做同樣的對比，顯然是不公道的。既然嫉妒來自不如别人的感傷，那麼對比中的不當隻能點燃孩予合中的妒火。

2、提倡友好競争

公平、友好的競争，要依靠能力與智慧。小學生書畫水平、書面表達能力和考試成績的提高，都離不開勤學苦練。要創造機會讓集體成員通過競賽比誰學習勤奮，比誰考試優異，比誰有特長，使全體學生都能參與競争并通過競争得到提高。

3、提高孩子的自信心

提高孩子的自信心，不讓其有事事不如人的感覺。自信心充足的孩子，确信自己在父母心中及周圍人心中有牢固的位置。所以，他能夠平心靜氣地與人分享成功的喜悅，正視與同伴之間的競争。

4、引導孩子廣交朋友

讓孩子更多、更充分地與集體在一起，和同伴一起遊戲、繪畫、跳舞、聽音樂，使孩子接受友誼與集體意識的熏陶，了解在一個群體中，不同的人擁有不同的能力。

5、教育孩子承認差異，，努力奮進

現實中的人必然是有差異的，不是表現在這方面，就是表現在那方面，一個人承認差異就是承認現實，要使自己在某方面突出，隻有靠自己奮進努力，嫉妒于事無補，隻會影響自己的奮鬥精神。我們應該把“努力改變自己”作為指導思想。

家長千萬不可用貶低孩子所嫉妒對象的辦法來減輕孩子的嫉妒心理，那樣會導緻孩子隻看到别人的不足而放棄自己的努力。

中國古代有這樣一副對聯，叫做“欲無後侮須律己，各有前程莫妒人”。希望有嫉妒心的青少年讀讀此聯，然後，不斷地反思自己，并改掉自己的不良行為習慣。人生在世，重在不斷的自我完善，而不是擊倒他人。俗話說得好：“臨淵羨魚，不如退而結網。”

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