省婦幼乳房腫塊檢查-tft每日頭條

省婦幼乳房腫塊檢查

生活更新时间:2024-12-15 22:53:50

乳房下垂是每個女性都避之不及的，但在地心引力的影響下無法避免而且乳房韌帶也會随着年齡的增長不斷松弛，進一步加重雙乳的下垂程度，另外妊娠哺乳也會導緻乳房變形。

醫生為大家總結了幾條對策，一起來看看吧！

一、多做擴胸運動

擴胸運動利于女性胸部保養，堅持做擴胸運動，有助于胸肌和韌帶的伸展與強化，并且能增強皮膚的彈性，可有效改善女性胸部下垂的問題。中山大學附屬第一醫院整形修複外科許揚濱

二、調整姿勢

坐立時挺胸擡頭；走路時挺直背部，不要駝背；睡覺時可以采用仰卧位或側卧位，少用俯卧，交替更換合适的姿勢，盡量不要側睡在同一邊。這些或多或少都會受地心引力的影響，從而造成胸部下垂。

三、整形手術矯正——乳房懸吊術

乳房下垂矯正術（又稱乳房上提懸吊固定術）目标是要提升乳頭乳暈在乳房上的位置，去除多餘的乳房皮膚以及重新塑造乳房外形。要根據下垂類型、下垂程度、乳房大小、對稱情況、個人意願等綜合考慮來選擇手術方法。

中重度乳房下垂實用辦法：可通過乳房下皺襞的切口或乳暈切口，同時做“假體隆胸” “乳房懸吊術”，将乳房懸吊在胸壁的筋膜上，術後乳房形狀、手感都會趨于正常。哺乳期不可進行乳房整形，需哺乳結束後，再對乳房或乳腺進行評估或進行乳房整形。

四、選擇合适的文胸

合适的文胸，能夠很好地支撐乳房也能起到提拉乳房的效果。内衣的選擇要根據胸形、用途而定。另外鍛煉時要穿上運動型内衣，否則胸部大幅度擺動，會使乳房内的彈性纖維組織受到永久性傷害，反而加速乳房下垂的速度。

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