「映心傾聽」是映心堂心理的一個公益支持欄目。

有煩惱，有困惑，或對心理學有疑問，可以來信，映心堂咨詢師們将會回答。

本期來信從夢說起，兩位咨詢師予以回複。

緻映心堂，你們好：

我有時會夢見蛇，每一次夢見蛇都害怕得要窒息了。

我根本不明白這是怎麼回事，因為不記得自己小時候遭遇過性創傷（并且我在青春期第一次遇到性騷擾時是茫然的）。可能與此有點關系的創傷是我媽嫌我不是兒子想弄死我。

我腦子裡曾經浮現過相關的兩段畫面。一段是有一個被黑暗籠罩的陰郁男人非常怨恨地看着我，仿佛恨了我很久很久，畫面很真實，讓我毛骨悚然。

另一段更可怕一些，開頭就是一個穿着壽衣懸挂在房梁上的男人突然撲過來要殺我，這時一條蛇出現救了我。畫質非常清晰，連對方臉上的汗毛都看得到，感覺自己離被吓瘋不遠了。雖然那是兩年多前看到的，我現在仍感到特别不适，而且畫面冗長。我一直覺得自己是撞見鬼了，但現在認為這可能是心底的感受以畫面的方式浮現了出來。

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我來講講能回想起來的和男性相處的經曆吧。

我是在爺爺奶奶家長大的。小時候過得很孤獨，因為爺爺要打牌，奶奶要幹活，堂姐不願意帶我玩，電視劇沒啥可看的。我的生活在上了小學才稍稍熱鬧了起來，但我也沒有開心起來，因為适應能力很差。

幼兒時期沒有人理我，也就沒有機會被灌輸什麼偏見。我上小學了才發現這個世界是重男輕女的，所以很明顯感受到屈辱，對我的男同桌不太友善，反複試探對方有沒有性别上的優越感。我并不是好相處的人，好在我遇到的男同桌都很溫和。還有就是，我發現女生長大了是要嫁人的，到男生家生活。我覺得太可怕了，不想長大。

我對男性的印象不好。

我爺爺是個非常冷漠的人，他沒有打罵過我，但我找他玩，他會很嫌棄地叫我走開（比我爸好點，我爸都是說滾開）。他活在自己的世界裡看不到我，他明明有家庭但活得像個單身漢，隻顧自己享樂。我每次想起他都感到真切的寒冷，如果有選擇，我不會選他當家人。

爺爺有輛電三輪，有次他幫忙帶我去辦點事，在路上我眼睜睜看着他直直撞向一輛小轎車，然後我磕到頭又摔了下來，他沒問過我一句，也沒看我一眼，非常無所謂。爺爺開着那輛破三輪出了近十次微型車禍，除了有次因光線問題把别人撞骨折外，沒有别的流血事件發生，不過總是把人吓得半死，他對此表示沒什麼大不了的。

我還記得，高中的某個夏天，吃午飯時，爺爺幹活還沒回來，我去找他，然後在38.9度高溫天的正午暴曬了兩小時幹活（曬傷了），而爺爺卻趁此機會偷懶一去不回。我讨厭他。

爸爸隻在逢年過節時才出現在我的生活裡，奇怪的是我對他不會感到生疏和不自在。曾經在心理咨詢時提過對他的感受，說的是：爸爸是像空氣一樣的存在，平時感覺不到他的存在。我也不理解這話是什麼意思。

在農村，貧富差距也很明顯。以前爺爺家很窮，連晚飯都吃不起，卧室連窗戶都沒有，黑乎乎的。外公曾經是村長，比較富裕，媽媽的表哥們還是局長啥的，能得到些幫助。

因為種種原因，爸媽走到了一起，但我感覺得到媽媽一直看不起爸爸，大概她覺得嫁過來拉低了她的檔次……我有時會想她是怎麼看待我的，也許她認為我是她低賤的證明吧，不然為什麼希望我死掉呢（不知道此時我爸在哪裡）？

我爸在情感上很依賴我媽，他甚至不高興媽媽關注我（然而我根本不想要那樣的關注），我媽老是各種嫌棄他，他也不生氣。

我有時忍不住也要為爸爸說幾句話，最後卻總是媽媽開始數落我，而爸爸在旁邊幫腔。我很生氣：我可是在幫他說話，他竟然這樣對我。除此之外，爸爸對我挺好的——在外人看來。但我知道，我在他那裡得不到真正意義上的支持與關愛。

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在情感上我表現得很遲鈍，異性緣很一般，成長過程也有幾個對我有好感的男孩，但我最終都錯過了（貌似）。讓我印象深刻的一件事是，高中時有次借後桌男生的手機找一張學習筆記，找着找着就劃到了一張我的照片。他很慌張，我很尴尬，不明白他為什麼要在手機裡存一張我的醜照？難道他有些讨厭我？

直到上大學後的某天，我又想起了這件事以及一些别的事，才意識到也許他當時對我有一點好感。沒想到我如此遲鈍，有一點原因是我不喜歡所以注意不到他，但更大的原因可能是對男生總感到隔着很厚的屏障，感知不到對方。

突然就很有傾訴欲望，說了這麼多。說完了我覺得可能心底積累了太多小時候從男性那裡感受到的寒冷與恐懼，才會夢見蛇就感到要窒息了。

但我還是不知道，為什麼要把爸爸描述為空氣一般的存在呢？聽起來還挺重要的。（啊想起來了，或許是因為沒有我爸，我媽可能不會要我。因為我小妹妹曾經差一點被抱養出去，但爸爸阻止了。爸爸并不重男輕女，重男輕女的是我媽。）

不知道你們看完了這些話是什麼感受 ，我很想聽聽你們是怎麼看待的。

謝謝。

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來信者你好：

很心疼你，在你最需要被照顧、被歡迎、被關注、被支持、被愛的時候，你得到的很少。不但如此，你還遭受了一些傷害。

看你的一句句描述，我想換成誰都能理解，你為什麼會這麼恐懼，為什麼會做這樣的噩夢。這些經曆，都是一個人很難承受的。而你能堅持到現在，承受着這些，你并不會習慣這些痛苦，你隻是學會了忍耐。

說下我對你跟爸爸關系的理解：如果家長中有一方是比較強勢的，那麼剩下的弱者們是很容易抱團取暖的。很顯然，你也這麼希望，所以，盡管你自己面對媽媽沒有這樣的勇氣，但你可以為了爸爸而頂撞媽媽，因為你期待你可以跟爸爸統一戰線。

對于爸爸，你可能會有很多的憤怒在，但他似乎也是無奈無能懦弱的，而且，他也給過你溫暖，所以，盡管他沒能保護你，沒能理解你安慰你，跟你站在一起，但你仍然對他是有很多期待的。你期待他看到你，拯救你。夢裡被蛇拯救，我大概猜測一下，或許代表着你期待爸爸的拯救。

另外，關于性别，我想，如果一個女性，卻對自己的女性身邊是自卑的，甚至是不認同的，排斥的，那麼，她身上也很難真正散發出女性，尤其是成熟女性的魅力，很難釋放性的信号去吸引異性。再加上，你或許還有對男性的很多不信任，畢竟，你小時候遇到的男性都是那麼令人失望和不安，他們沒法給你安全感和保護，還會把你置于危險之地。

也或許，你正是用這種不認同自己性别的方式，讓自己沒有性别魅力的方式，去避免或者逃離男性對你的喜歡和追求。

當一個媽媽重男輕女的時候，她輕的不是女兒，不是你，是自己的女性身份，是自己。這不是你的錯，是女孩兒，不是你的錯，不受歡迎，不被保護，等等，都不是你的錯。

是你的爺爺奶奶、爸爸媽媽自身的局限性，他們沒能做到一個合格養育者的角色。這是他們的失職。他們沒有照顧好小時候的你，不是你的錯，是他們的錯。

從現在起，你可以把他們的錯，還給他們了。

慶幸的是，你長大了，你可以開始照顧長大後的你，你過得輕松愉悅快樂，也不是他們的功勞，是你自己的能力。

你的來信并不像一些人的一樣，問該怎麼辦，你是問我們的感受和看法。我想，被人理解這件事對你來說，真的非常重要。

我有心疼有同情有驚訝有擔憂，但更多的是佩服你，你在這樣的環境挺過來了，這一切真的很不容易。

你做過心理咨詢，也能回憶很多過往，你的感受也能細膩，還有很多自我覺察。我想你是可以得到更多的自我理解，給自己下一個穩定的定義，或者評價。

多關注自己怎麼了，看看自己，為什麼會這樣。給到自己安撫和陪伴的感覺，或許你的感受也會慢慢好很多。

祝好！

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來信者你好：

當我看完你寫下的内容，不禁長歎一口氣。活下去，生活下去，是多麼辛苦的一件事情啊。

在我學習心理咨詢的時候，老師講過這樣一句讓我印象深刻的話：咨訪關系能夠維持，咨詢師能夠在咨訪關系中「活下來」，我們這些新手咨詢師能夠在這個行業「活下來」，是很不容易的事情。更何況，每個人的真實生活，又充斥着怎樣的不幸呢。

就像你。兩年前頭腦中那些恐怖的畫面，隻是看文字我都覺得毛骨悚然，你對蛇的恐懼感，對男性的懷疑，對女性的失望。生活把這些強加在你身上，你不得不承受，無處可逃。

讓人稍感欣慰的是，不知道你付出了怎樣的努力，已經能夠開始理解它們的原因和意義。魯迅說：「真正的勇士敢于直面慘淡的人生。」我覺得你真是生活的勇士呢。

你的爸爸。在内心深處，你似乎能感覺到他的愛，因為他并不重男輕女。但在婚姻中他似乎并沒有什麼地位和發言權。你感覺他沒有存在感，我在想，幾十年如一日面對高高在上的妻子，他的心路曆程是怎樣的呢？

你的媽媽。你說的有一點我很認同，重男輕女的很多時候反而是女性，她們自己是女性，為何要輕賤女性呢？

我想，當我們沒有被珍視過，就不會珍惜自己。這不隻是家庭環境，我們的祖輩，在封建社會的文化中生活了幾千年，走進新時代百年而已。那些文化的烙印像刻在骨子裡，難以輕易擺脫。尤其在農村更是如此，很多人仍然覺得「重男輕女」是對的。她們從小就是這麼被教育。我接觸的很多女性，或抑郁，或憤怒，如此普遍，也許這是壓抑了幾千年的情緒了。

你的爺爺。我不知道你的爺爺是哪個年代的人，年齡稍大一些，可能是出身在建國之前。那個充滿饑餓、戰争、死亡的時代，沒有人不在經曆苦難。他是如何在颠沛流離中長大的，我們不得而知，他可能也不願回憶。他愛出「車禍」，而且不以為然，像是對生死大事漫不經心，卻并不知道對你會造成怎樣的心理傷害。自然，他也沒有能力對你付出感情和耐心。

盡管如此，仍然有些東西支撐着我們，艱難地走下去。

你對家人的「控訴」，像是在告訴他們：「我很愛你們，很需要你們，也很希望得到你們的愛。」

你好像學了很多心理學的知識，懂得去理解自己的過去，理解自己的情緒。

你說爸爸并沒有存在感，但他不重男輕女。這血緣之情雖然被重重阻隔，卻仍然濃重，讓人動容。你知道他愛你的。

你說自己沒有異性緣，高中時男生對你的好感，那是真實發生過的，美好的，愛的萌芽。它沒有開花結果，卻有一顆種子一直在你心裡——你知道會有人喜歡你的。我願意盲目地相信，未來它一定會開花結果。

希望，過去你有多少痛苦，未來就有多少幸福。

我們靜待花開。

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·映心堂咨詢師·

高晨·北京

國家二級心理咨詢師，艾瑞克森自信催眠師，EFT情緒取向伴侶治療師。

漁歌輕飏第八期咨詢師養成計劃，北師大心理學本科在讀。

從業時間3年，個人體驗150 小時，團體體驗30 小時。

擅長

- 情緒管理（焦慮、抑郁情緒）

- 婚戀情感、兩性關系問題處理

- 個人成長

- 人際關系問題

董碩·北京

發展與教育心理學碩士，國家二級心理咨詢師，正念冥想訓練師。

第十七期全國性少數人群友善心理咨詢師培訓，中國心理學會兒童心理成長指導師培訓。

中國關懷生命協會靜觀專委會正念教師項目。漁歌輕飏第八期心理咨詢師養成計劃。

2019年開始兼職接待來訪者，個人體驗50次。

擅長

- 人際關系、情緒管理、職場減壓

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