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為什麼要換牙刷頭

生活更新时间:2025-04-08 23:12:13

小河馬想問大家一個問題：你們多久換一次刷頭？相信不少小夥伴會根據刷頭的炸毛程度來選擇要不要更換刷頭。

其實，比較科學衛生的方式是每隔2-3個月就更換一次刷頭！

為什麼要換牙刷頭（你的牙刷頭多久沒換了）1

經研究表明，牙刷使用3周，刷頭内含細菌數量高達百萬個，相當于9杯抹布水的細菌量，比馬桶水還髒……

因為刷牙時，刷頭難免會沾染各種細菌。而且牙刷一直放在洗漱台上，處于潮濕的環境很容易滋生細菌。

為什麼要換牙刷頭（你的牙刷頭多久沒換了）2

經過長時間的受力和摩擦，刷毛的硬度和彈性都會發生變化，變形變硬的刷極容易磨損牙齒，導緻牙龈出血，口腔黏膜受損。

這些變化都大大影響了牙刷清潔口腔的效果，作為一個每天都要使用的私人清潔用品，定期更換很重要！不然好好的牙刷就成了“吃菌”的工具了。

除了定期更換刷頭外，如何更好地使用我們的刷頭，小河馬來支招：

一、不暴力刷牙

為什麼要換牙刷頭（你的牙刷頭多久沒換了）3

用力地刷牙會對牙齒造成傷害，損傷牙釉質，導緻牙龈出血發言等問題。同時，對刷頭來說也更容易炸毛，磨損更快。

其實電動牙刷自帶高頻振動，我們隻需要将牙刷靠在牙齒上，适宜上下挪動就可以了。

二、保持幹燥

為什麼要換牙刷頭（你的牙刷頭多久沒換了）4

我們的牙刷一般都放在衛生間水槽上，環境潮濕，為細菌滋生提供了很好的溫床。

平時刷完牙後最好用清水沖洗刷頭，防止牙膏泡沫的殘留。盡量将刷頭上的水甩幹，放在幹燥通風的地方。

三、不與他人共用牙刷

為什麼要換牙刷頭（你的牙刷頭多久沒換了）5

刷頭上的細菌大多來自于口腔，自身的細菌會有免疫力。但如果與他人共用一個牙刷，就會造成細菌的交叉感染。

尤其是當自身有疾病，或是口腔有潰瘍等破損情況，是非常不衛生和不健康的。

四、定期消菌殺毒

為什麼要換牙刷頭（你的牙刷頭多久沒換了）6

建議每個月至少2次給牙刷進行殺菌消毒，可以用鹽水浸泡15分鐘或是有小蘇打粉的溫水浸泡20分鐘。

用微波爐或是放鍋裡煮的這種“殺菌”方式都是不推薦的，因為溫度過高會使刷毛軟化，更容易變形。

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