tft每日頭條

 > 生活

 > 薏米是澱粉類食物嗎

薏米是澱粉類食物嗎

生活 更新时间:2025-01-25 11:58:23

薏米是澱粉類食物嗎?薏米屬于主食類,含有豐富的澱粉,應該屬于澱粉類食物畢竟澱粉是主要成分,現在小編就來說說關于薏米是澱粉類食物嗎?下面内容希望能幫助到你,我們來一起看看吧!

薏米是澱粉類食物嗎(薏米是不是澱粉類食物)1

薏米是澱粉類食物嗎

薏米屬于主食類,含有豐富的澱粉,應該屬于澱粉類食物畢竟澱粉是主要成分。

薏米又叫:薏苡仁、苡仁、六谷子,為禾本科植物薏苡的種仁。其性涼,味甘、淡,入脾、肺、腎經,具有利水、健脾、除痹、清熱排膿的功效。由于薏米的營養價值很高,被譽為“世界禾本科植物之王”;在歐洲,它被稱為“生命健康之禾”;在日本,最近又被列為防癌食品,因此身價倍增。薏米具有容易被消化吸收的特點,不論用于滋補還是用于醫療,作用都很緩和。

薏米的營養價值很高,被譽為“世界禾本科植物之王”。薏米可用作糧食吃,味道和大米相似,且易消化吸收,煮粥、作湯均可。夏秋季和冬瓜煮湯,既可佐餐食用,又能清暑利濕。由于薏米營養豐富,對于久病體虛、病後恢複期患者,老人、産婦、兒童都是比較好的藥用食物,可經常服用。不論用于滋補還是用于治病,作用都較為緩和,微寒而不傷胃,益脾而不滋膩。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关生活资讯推荐

热门生活资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2025 - www.tftnews.com All Rights Reserved