低血壓如何在飲食上調理?右上角立即關注，更多健康内容不再錯過，不定期驚喜送給你，我來為大家科普一下關于低血壓如何在飲食上調理?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!
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血壓是個奇怪的東西，高了不行，低了也不行，低血壓的人跟高血壓的人一樣，也要注意飲食。對低血壓的人來說,一般飲食上要注意。那麼，低血壓的人應該吃些什麼調理?
一、烏骨雞1隻(約重1500克)，将雞去毛剖肚洗淨，當歸頭60克，黃連50克，紅糖150 克，放入雞腹中再将雞肚皮縫緊，入鍋隔水蒸熟，吃肉喝湯，每半月吃1次，連吃2個月。
二、紅棗15枚去核，栗子150克，淨雞1隻。雞切成塊狀，大火煸炒，後加佐料，煮至八成熟，加紅棗，栗子悶熟食之。
三、鲫魚1條，糯米60克。将魚洗淨(不要去鱗)與糯米共煮成粥，每周服2次，連服2月。
四、嫩母雞1隻，黃芪30克，新鮮天麻100克(幹品15克)，陳皮15克，雞洗淨入沸水中焯一下，将天麻、黃芪切片裝入雞肚内。将雞放于砂鍋中，加蔥、姜、鹽、酒、水适量，用文火炖至雞爛熟，加胡椒粉2克，即可食用。
五、太子參30克，山藥25克，薏苡仁20克，蓮子15克，大棗10個(放涼水浸泡，泡脹撈出)，再将糯米50克掏淨，同藥一起入鍋，加水适量，用文火煮。米爛熟後，将藥、湯、米1頓吃完，早晚各1次，15天為1療程，大多數人1療程可見效。
通過上文的介紹，我相信大家對于低血壓有了一定的了解，大家在生活中可以試試上文給大家介紹的食療方，長期以往飲食的調理對于低血壓的治療是有一定的幫助的。要通過飲食來治療,通過合理的搭配,葷素兼吃,再結合适當的體育鍛煉。
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