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燕窩的吃法與用量

生活 更新时间:2024-10-05 12:50:19

燕窩的吃法與用量?每次食用2-3g為宜,未吃完的用保鮮膜蓋好,放進冰箱可冷藏一周剛開始食用燕窩可以每天食用,一到兩個月後轉為一周2-3次堅持食用,下面我們就來聊聊關于燕窩的吃法與用量?接下來我們就一起去了解一下吧!

燕窩的吃法與用量(是怎麼樣的)1

燕窩的吃法與用量

每次食用2-3g為宜,未吃完的用保鮮膜蓋好,放進冰箱可冷藏一周。剛開始食用燕窩可以每天食用,一到兩個月後轉為一周2-3次。堅持食用。

使用時間:以早晨起床或夜晚睡前空腹食用,吸收效果最好。

用法:清炖好的燕窩有一股淡淡的蛋清香味,食用起來味道極淡,喜歡美食的朋友,也可以加入冰糖、牛奶、木瓜等輔料,美味又營養。

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