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燕窩的吃法與用量

生活更新时间:2024-11-28 14:39:23

燕窩的吃法與用量?每次食用2-3g為宜，未吃完的用保鮮膜蓋好，放進冰箱可冷藏一周剛開始食用燕窩可以每天食用，一到兩個月後轉為一周2-3次堅持食用，下面我們就來聊聊關于燕窩的吃法與用量?接下來我們就一起去了解一下吧!

燕窩的吃法與用量

每次食用2-3g為宜，未吃完的用保鮮膜蓋好，放進冰箱可冷藏一周。剛開始食用燕窩可以每天食用，一到兩個月後轉為一周2-3次。堅持食用。

使用時間：以早晨起床或夜晚睡前空腹食用，吸收效果最好。

用法：清炖好的燕窩有一股淡淡的蛋清香味，食用起來味道極淡，喜歡美食的朋友，也可以加入冰糖、牛奶、木瓜等輔料，美味又營養。

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