幫助孩子消除複學焦慮?終于開學了但沒過多久，開學初期的興奮很快就會被各種擔憂所代替，假期網上學習效果如何？網課作業沒提交，老師會不會找我？考試能不能考好？對學習的擔憂成為學生心中的“結”，這就是學習焦慮，我來為大家講解一下關于幫助孩子消除複學焦慮?跟着小編一起來看一看吧!

幫助孩子消除複學焦慮

終于開學了！但沒過多久，開學初期的興奮很快就會被各種擔憂所代替，假期網上學習效果如何？網課作業沒提交，老師會不會找我？考試能不能考好？對學習的擔憂成為學生心中的“結”，這就是學習焦慮。

學生從“看不見，摸不着”的網絡學習回到“眼皮子底下”的面對面學習，老師要找均衡、補差距、提質量。若用已有的教學管理經驗來面對超長假期歸來的學生，可能會增加部分學生的學習焦慮，有潛在的風險。本期的“複學‘心’微課”就目前部分學生出現的學習焦慮情況，給廣大老師提供幾點可行性建議。

1.不算賬。對假期中學生網課學習的情況，如學習狀态、完成網課學習任務、提交作業等方面出現的效率不高、質量不好、拖延拖沓等現象，建議老師們不要“秋後算賬”，讓學生放下“怕被老師查”的擔憂，讓學生穩下心來。

2.不比較。對假期中學生看了多少書、做了多少事、寫了多少文章、拓寬了什麼興趣愛好不作比較，不單獨表揚哪些同學做得多好。保護學生的自尊心，可讓學生之間自願分享。

3.不指責。對假期網上學習存在嚴重問題的學生不批評、不指責、不貼标簽，在這些學生适應開學節奏後再進行科學輔導。

4.不評判。對假期中學生網上學習的整體狀況不做好與壞、優與劣、進步與落後的定性評判。要走進學生的内心，幫學生找到原因，讓學生自己悟到“為什麼”。

怎樣幫助學生緩解學習焦慮盡快回到學習狀态？

1.小目标，易達成

開學之初老師要因人而異分層教學，讓每個學生在自己已有基礎上制訂一個自己可以達到的小目标，讓學生“跳一跳摘到桃子”，這也是心理學上的“門檻效應”，讓每一個學生都體驗到成功的喜悅。

2.“小團體”

建議在複學後的學生管理中，班主任、任課教師一定要充分發揮小組合作的作用。對學生來說，超長假期中家長的唠叨已聽而不聞，開學後對老師的說教也是“選擇性服從”，唯有同伴之間的交流才能引起他們的共鳴，産生“感同身受”的體驗，激發“你行我也行”不服氣的内驅力，發生認知上的轉變、接納、信服、認可，從而采取行動改變自己。因為成長中的學生非常在乎同伴的評價，他們是學習合作組、成長共同體。

3.多肯定

老師要善于發現學生的閃光點，不僅僅局限于學習，尤其要看到學生學習之外的表現，及時肯定、表揚，讓學生感覺到老師是關注他的，他的改變老師看得見，增強學生的安全感、歸屬感和成就感。

4.樹信心

在多肯定的基礎上促進學生的自我認知“我是好樣的”“我能行”“我可以做得到”，形成積極的自我認知理念，堅定克服困難的信心和勇氣，達到健康成長的目的。

隻要相信學生，耐心陪伴，靜心等候，學生一定會走過開學緩沖期，平穩着陸，安心學習。（曹志榮）

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