10歲孩子視力高度遠視?近日，本報報道了一位5歲孩子近視的新聞（戳标題查看往期報道：福州一女娃5歲就能寫2000個漢字，家長卻急了……隻因發現孩子有這症狀），看完後，不少家長也擔心自家孩子是否近視，國慶假期，很多家長帶孩子來到福建省級機關醫院眼科檢查眼睛結果接診的林泰南副主任醫師發現，還真有幾個孩子遠視儲備度數過少，而其中有個孩子小林因為學習習慣不佳導緻近視，更要引起重視，我來為大家講解一下關于10歲孩子視力高度遠視?跟着小編一起來看一看吧!

10歲孩子視力高度遠視

近日，本報報道了一位5歲孩子近視的新聞（戳标題查看往期報道：福州一女娃5歲就能寫2000個漢字，家長卻急了……隻因發現孩子有這症狀），看完後，不少家長也擔心自家孩子是否近視，國慶假期，很多家長帶孩子來到福建省級機關醫院眼科檢查眼睛。結果接診的林泰南副主任醫師發現，還真有幾個孩子遠視儲備度數過少，而其中有個孩子小林因為學習習慣不佳導緻近視，更要引起重視。

原來正常每個孩子天生都有遠視儲備度數，一旦儲備度數用完，就開始近視了……到底怎麼回事？該如何幫助孩子預防近視？

林泰南 / 文

福建省級機關醫院眼科，副主任醫師

林說自己今年9歲，念三年級了， 小林媽媽解釋說，小林過去視力都挺好，也都有檢查，每年都是1.0，但是這次學校體檢雙眼都0.8了，怕視力出問題，于是帶過來做檢查。

我給小林做了長效散瞳檢查，3天後檢查結果出來了，小林雙眼近視都是50度，小林媽媽說我們夫妻兩個都近視，平時很注意孩子，怕他近視，也沒有給他玩手機、電腦，也沒有學樂器這些，怎麼會就近視了呢？

我接着問：小林念書如何？小朋友每天有在戶外運動嗎？

小林媽媽不好意思說：小林成績中等偏下，平時就很調皮。每天上課、做作業都不認真，一邊玩一邊做，三年級了作業也多，做個作業都要做到十一二點，哪裡有空去玩啊？難道做作業也會近視嗎？

每個孩子天生都是遠視眼

其實，正常情況下，每個孩子天生都是遠視眼，在3歲以前的孩子都應具有300度的遠視儲備，有些類似遠視眼的情況，不過孩子的這種“遠視”是生理性的，随着孩子不斷的生長發育和眼球成熟，會逐漸成為正視眼。

按照正常的發育，小林現在雙眼應該都是遠視75度左右。臨床上這叫生理性遠視。小林的遠視儲備已經完全消耗了，而出現了近視度數，這個引起近視的主要原因就是小林的學習習慣。

他上課沒有認真聽課，回家做作業又不認真，每天都會很遲才能做完，這樣就擠占了本該戶外運動和睡眠休息的時間，長此以往，眼睛就出現了近視，随着他的生長發育，眼軸變長，他會比同齡的孩子多100度的近視。

目前小林可以暫時可以不戴眼鏡，養成良好的習慣，睡前點低濃阿托品滴眼液延緩近視度數的上漲，但是當視力低于0.6時就需要即使戴鏡矯正。

遠視儲備不足，可能是近視信号

這裡說明一下：每個小朋友在不同的生長發育期有不同的遠視儲備。

✦在上幼兒園以前應具有300度的遠視儲備；

✦幼兒園時期應有150—200度左右的遠視儲備；

✦到小學一年級應具有100—150度左右的遠視儲備；

✦三年級應具有50—100度左右的遠視儲備；

✦到小學六年級開始成為正視眼。

如果小朋友的遠視儲備不在這個範圍内，其實這就是一個信号，這說明已經存在着近視的隐患，如果這個時候家長們再不重視，就追悔莫及了。

做到這4件事，讓孩子告别近視

如果發現孩子遠視儲備不足，也不要過于緊張，要注意以下幾個方面。

1

最重要的是讓孩子養成良好的習慣

不僅是生活習慣，也有學習習慣。近視預防要從小抓起，注意培養孩子良好的衛生習慣、用眼習慣，學習中保持正确的看書寫字姿勢，上課認真聽講，回家做作業不一邊玩一邊做。

2

保證每天戶外運動時間

戶外運動是避免孩子遠視儲備過度消耗的最佳途徑，現在的孩子學業壓力大，長時間面對課本、作業、還有琴譜、棋譜等，眼睛沒有得到很好的休息，通過每天1~2小時的戶外運動能有效減少孩子的視疲勞，也更加有利孩子的身心健康發展。

3

減少手機、平闆等電子産品的使用

有研究表明電子産品引起視疲勞，看10分鐘的手機等于看20分鐘的平闆，等于30分鐘的電視，等于60分鐘的閱讀紙質書籍。所以要做好近視防控，家長應合理控制孩子使用電子産品的時間和習慣，并且以身作則正确引導孩子。

4

建立兒童屈光發育檔案

要去正規的眼科就診，通過定期地記錄孩子的屈光狀态、眼軸、角膜曲率、眼壓、身高等可以密切跟蹤孩子的視覺健康發育情況。在兒童遠視儲備度數減少的近視前期就對兒童進行幹預，減少兒童近視率及高度近視的發生率。

現在近視的孩子越來越多

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作者：林泰南

編輯：小楓

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