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老式胡辣湯熱量

生活更新时间:2025-02-24 18:09:13

大家中午好呀

又開始忙忙碌碌的一周了

再忙也要好好吃飯！

今天給大家分享超級無敵好喝的

低卡胡辣湯

幾分鐘就能搞定的低卡懶人掉秤湯

好喝到連湯都要喝完的那種

老式胡辣湯熱量（低卡胡辣湯超級無敵好喝）1

感謝作者 @小山菜柰- 的授權

酸辣可口喝起來暖暖的

減脂期必備

老式胡辣湯熱量（低卡胡辣湯超級無敵好喝）2

【具體步驟】

西紅柿去皮切丁煮至軟爛加清水

然後加黑木耳絲、綠豆芽、

金針菇、低脂火腿、豆腐

煮一會

不喜歡火腿可以換成雞肉、牛肉

老式胡辣湯熱量（低卡胡辣湯超級無敵好喝）3

加2勺靈魂胡椒粉

1勺生抽半勺老抽 1勺辣椒粉

（不喜歡吃辣可以不加的）

1勺醋

老式胡辣湯熱量（低卡胡辣湯超級無敵好喝）4

煮一會最後快熟的時候

打入一顆雞蛋液攪拌攪拌

撒上香菜

吃吧，無敵好喝～

老式胡辣湯熱量（低卡胡辣湯超級無敵好喝）5

一鍋下肚，幸福一整天

沒有什麼比減肥還能吃到撐更快樂了！

料越多越好！

這裡放了足足一斤的料

妥妥的吃到撐！

老式胡辣湯熱量（低卡胡辣湯超級無敵好喝）6

多放肉，不要隻放蔬菜

多吃肉才能瘦的更快

夏天要到了一起努力呀

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