這個夏天太熱了，導緻我整個季度都在家裡鹹魚躺，不敢出門，這也讓我體重增加了不少，着實令人煩惱。不過最近天氣逐漸轉涼，也是時候将運動計劃提上日程。為此我也做了諸多準備，首先是準備了一輛出門趕集專用車，動感電動單車，既能節約時間，又能有效鍛煉，其次買了一些常規體育用品，包括跳繩，羽毛球等，閑暇時娛樂鍛煉，最後，新浪衆測也來了一場及時雨，送來了一塊佳明VENU SQ 2智能腕表，為我的鍛煉路上提供了數據支持，客觀的數據也成了我堅持下去的動力。

體驗一段時間，佳明VENU SQ 2智能腕表到底怎麼樣呢，接下來就為大家奉上一周體驗感受。

包裝

佳明VENU SQ 2的包裝就上一代來說改變了不少，改用成長方體小盒，配色倒是一如既往的钛晶灰色，包裝整體視覺效果還不錯。

包裝清單包括：充電線，說明書，合格證等，配件不多，剛好把小盒裝的滿滿當當的。

顔值細節

再看外觀，VENU SQ 2相比較于上一代，整體來說并沒有太大的改變，不過細節上有一定改進，這也是必須的。首先是在屏幕上，1.41英寸AMOLED顯示屏與一代相比增加了17%，操作閱讀方面體驗也更好。其分辨率為320×360，清晰度及流暢度上都有比較明顯的進步。另外屏幕表面覆蓋的是康甯第三代大猩猩玻璃，防刮耐磨，日常使用中也不用太過于小心翼翼，之前的手表就因為我的長指甲傷痕累累，而在VENU SQ 2上随便我怎麼刮，都沒有留下什麼痕迹。

手表邊框則是陽極氧化鋁材質，钛合金磨砂質感，與玻璃和表殼層次分明，視覺效果極佳。而表殼則是采用的纖維增強聚合物，兼顧耐磨性的同時輕質也是其一大特點，從而降低手表自身的重量，佩戴時既不會影響運動，也不影響睡眠，負重感不強。

表帶則使用常見的親膚性矽膠，質地柔軟不勒手，同樣支持支持快拆設計，強調個性化的小夥伴後續更換也比較方便。

在佳明VENU SQ 2的右側則設計有兩個按鍵，從上到下分别是功能鍵和返回鍵，實體按鍵操作簡單，不易出錯，再加上按鍵回彈力不錯，配合屏幕觸控操作，能更便捷的進入你想要的功能模式。

手表背部則是一些組件，佳明VENU SQ 2同樣支持心率及血氧監測，所以配備的是第四代光學心率傳感器和血氧傳感器，不僅支持全天候的監測，而且檢測機制靈敏，即便在高強度的運動中也能夠為用戶提供準确的信息，配合使用者更加安全健康的運動鍛煉。

充電接口則是佳明一貫的風格，甚至充電器都是一摸一樣的，充電速率還行，基本8小時就能充滿，電池續航方面也是佳明的拿手好戲，VENU SQ 2在智能模式下能夠實現11天的超長續航，而在GPS運動模式下，也能支持一整天左右，基本能夠滿足日常所需了。

值得一提的是，佳明VENU SQ 2支持5ATM的防水等級，可以承受50米水深處的壓力，可以支持遊泳、潛水等運動，在洗澡時也不用特意取下手表，溫熱的洗澡水完全奈何不了這款手表，使用還算方便。

操作示範，個性化設計

操作上，佳明VENU SQ 2操作并不複雜，除了在屏幕滑動外，兩個按鍵也有一些功能，比如長按上方的實體按鍵，就可以打開快捷設置菜單，調整屏幕亮度、查找手機，播放音樂等。

長按下方的按鍵則可以打開手表的設置界面，第一頁面包括表盤和時鐘，點擊最下方的設置頁面，則對整款手表的活動與運用進行設定，包括傳感器及配件，心率、音樂，連接，追蹤等，都在這裡能夠找到。

除了按鍵外，觸控也可以設置一些快捷操作，比如将從左到右滑動屏幕設定成更換表盤，後續更換表盤隻需要上述操作就行了，對一些比較常用的功能這樣設置是非常便捷的。

向上滑動屏幕則是這款手表日常記錄信息，包括身體數據、運動狀況以及天氣日曆等，信息記錄比較全面，不過有一部分則需要自己設置記錄。

身體監測，全方位數據化

當然，從這裡就能看出佳明VENU SQ 2支持多種身體數據的監測，包括身體電量、壓力指數、睡眠追蹤、喝水提醒、心率監測，呼吸頻率等。

心率監測屬于實時監測，不過也可以看到一段時間内的心率變化曲，直觀的曲線圖能更好的反應身體狀況，非常便捷。

另外通過分析心率變化而預估用戶壓力水平，然後給出直觀的壓力指數讓用戶了解到目前身體的壓力情況，幫助用戶科學的制定訓練計劃。

佳明VENU SQ 2還可以根據睡眠監測來給出睡眠的分數，讓用戶可以更直接的了解到睡眠情況，另外這個版本的睡眠數據還給出比較較為直接的睡眠建議，如果不知道自己為什麼睡眠質量不好，倒是可以參考嘗試一下。

身體電量是根據心率變異、壓力、睡眠和活動等多方面綜合得出身體能量儲備情況，可以幫助用戶分配一天内的活動和休息，合理優化體能，當身體電量不足時，适當的休息可以緩解疲憊，另外他還對呼吸有進行全天監測，對一些疾病來說有比較好的預警作用。

運動監測：多樣化

當然，作為一款運動手表，專業的運動健身數據記錄自然是少不了的，佳明VENU SQ2支持 25種以上的運動模式，不論是戶外的跑步、騎行、遊泳、滑闆等，還是室内的HIIT、室内攀岩、抱石和徒步等專業的健身方式它都支持，基本涵蓋了當下主流運動，能夠為用戶提供專業準确的數據記錄功能，運動模式之多，數據監測精準度上，都算得上行業前茅。

信息測試表達也比較全面，在運動測試過程中，佳明VENU SQ 2可以顯示運動時間、距離、配速以及心率信息，通過直觀的數字，用戶能明确了解當前 身體狀況，用于制訂或更改接下來的健身計劃。

個人最近比較喜歡騎行，大多數出行鍛煉都是騎才入手的自行車。

在騎行過程中，它會對騎行時間，速度，爬升以及心率進行監測，如果出現異常會有異常提示，運動結束後，他還會對總距離、總熱量消耗進行測算，甚至對營養水分，比如汗液流逝進行估測，不得不說十分細節了。

在騎行過程中，手表也并沒有影響，反而手機放在口袋中有點累贅感，不過有了手表，以後的騎行就不用随身攜帶手機了，放進背包就行，接打電話，看時間直接使用手表就行，确實比較便捷。

跑步戴上這款手表也十分帥，經典的外觀設計果然不會過時，反而添加一種自信的氣質。

智能化設計，APP展示

當然，當代智能手表，怎麼少得了完善的APP體驗，手機下載Garmin Connect後，按照提示與手機進行連接之後，就能看到比較全面的信息，包括運動的地圖信息以及海拔變化在APP中都有反應。

在運動結束後，除了手表上顯示的運動數據外，手機APP上顯示的信息更為全面，且大多數數據都有曲線圖，就拿睡眠監測為例，在APP上顯示的信息非常的豐富，包括深睡、淺睡、快速動眼以及清醒的具體時長、時間線等，還可以查看到詳細的呼吸情況。

對于健身愛好者來說，在Garmin Connect APP中還可以制定訓練計劃，根據不同的訓練項目，查看訓練的方式、步驟，就像擁有一位私教随身指導，運動完成後，還會對此次運動進行細緻的分析，健身效率更高，也更為安全。

總結

使用佳明VENU SQ2也有一段時間了，它确實是一個不可多得的健身好幫手，外觀顔值上也屬經典傳統，另外可監測的項目多，涉獵廣，數據詳盡，精準度高，健身私教之名非浪得虛名，不過也正是運動項目多，在操作方面略微繁瑣，還需多加熟悉才行，尤其是APP，涉及的東西特别廣，要全部了解完，可能還需過一段時間。

但整體而言，還是值得入手的，若有什麼問題，歡迎在下文與我一起讨論哦。

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