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曉華姐姐的第22期分享

作者 l 曉華姐姐

自吹自擂，令人生厭，但善于自嘲的人受人歡迎。

自嘲是一種更高級的幽默。

通過戲谑的方式把自己的痛點講出來，讓聽的人産生優越感，從而哈哈大笑。

敢于自嘲的人，一定是個内心強大的人。

每個人都希望自己被關注、被尊重，而自嘲是把自己的弱點和短處赤裸裸地展示給别人。

所以，很多人通過冒犯和攻擊别人來制造幽默，卻不敢攻擊自己。

然而，你不痛，觀衆就不癢。

你不戳自己真實的痛點，你的交流和幽默就沒有真情實感，很難打動對方。

所以，想要自嘲，内心必須強大，敢于直面失敗和痛苦，還要敢于勇敢地當衆把它說出來。

自嘲的本質，其實是自我接納，而自我接納是自我成長很重要的一部分。

能與自己和諧相處，會讓你更快樂，幸福指數飙升。

比如：針對自己的失敗反複自嘲，會讓你在遭遇挫折時的心理反彈能力不斷增強，對失敗脫敏；再遇到類似打擊的時候，你就能很快恢複過來，你會變得越來越自信，挫商越來越高。

适當的自嘲不僅不會影響你的形象，還可能因為你展示了人性的真實和脆弱，讓聽衆覺得你是一個不設防的人、很真的人，從而使你更容易被聽衆接受。

有的人認為自嘲是妄自菲薄，自我貶低，有損自己的形象。

這樣想大錯特錯，一個會自嘲的人，其實并不是失去，而是得到。

得到什麼呢？

①自己不再玻璃心，變得更強大

因為敢于抛出自己的缺點跟痛點了，相當于：我承認自己不完美，攤牌了。

②讓别人沒有了嘲諷你的空間

我都說了我的缺點和痛點，你還好意思說嗎

所以，自嘲也是一種自我保護的方式。

所以，放下你的偶像包袱，撕掉你的完美人設，這是讓你變幽默、受歡迎最大的敵人。

那麼，怎樣幽默的自嘲？

自嘲，就是要敢于吐槽自己的失敗和痛苦。讓對方産生心理優勢，從而讓對方覺得很好笑。

并不是每個人都有勇氣把自己的失敗和痛苦，抛開展示給别人，因為人都有羞恥心。

如果覺得羞恥，想隐藏自己的失敗和痛苦，反而會使氣氛變得更尴尬。

還不如敞開、明亮、不掩藏，大膽地把你的不開心說出來，讓别人開心開心。

你不擅長什麼，或者搞砸了什麼。坦誠地把自己的痛苦以一種不那麼正經的方式講給别人聽。

正所謂痛苦在哪裡，笑點往往就在哪裡。

在生活中，關系很好的朋友之間總是喜歡互相打趣：“把你的不開心說出來，讓我們開心開心。”

自嘲就是戳自己的痛點，把優越感留給别人。

所以，那些讓你難堪的、尴尬的甚至痛苦的經曆，都是非常好的自嘲素材。

抖音上有個小彭，通過講脫口秀積累了一千多萬粉絲，他92年出生，但長得有些着急，他是這樣自嘲自己的：

我承認30多歲的我，長得有點着急。

20多歲小姑娘，叫我叔叔我能接受。

同齡人叫我大叔，我也能接受。

就是40多歲人叫我大哥，我也能答應。

可50歲大媽，你問我有沒有老伴是幾個意思？

自嘲自己窮：

現在銀行卡我連密碼都不想去設置了，用六位數去保護兩位數的存款，想想都心累。

把自己的痛點說出來，讓觀衆哈哈大笑，這就是自嘲。

自嘲也不完全是戳自己的心窩，讓别人開心。很多時候，你必須得讓人了解你有多厲害。

比如當你面試的時候，你需要告訴面試官你有多優秀。

當你推銷産品的時候，你需要告訴客戶你的産品有多好。

或者在同學聚會的時候，你需要讓你的同學了解你很厲害……

答案就是通過自嘲來自吹。

具體的技巧就是套用段子公式：段子=鋪墊 包袱。

前面你要正經地陳述一個值得你吹噓的事實，後面你需要調侃自己一把，你就可以堂而皇之地把這個事情說出來了。

比如，你們公司今年業績傲人，你就可以這樣說：

我們公司在今年一不小心又行業第一了！哎呀呀，又膨脹了，又膨脹了。

你看，你隻要用“又膨脹了”自嘲，點出自己在自吹，就不會引起别人的反感了。

需要注意的是，這樣自嘲的時候，一定要注意前後的情緒要有一些反差。

前面的語氣要夠浮誇，夠洋洋得意，後面要故作自我批評姿态。

最後，總結一下：

自嘲是一種自我接納。

把自己的弱點展示出來，把優越感留給别人，讓自己成為受歡迎的人；同時，自嘲可以通過巧妙地自吹，展現自己的實力。

願你能成為一個内心強大又有魅力的人！

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