青春期祛痘,可以試試以下方法:首先不要随意使用祛痘産品、保持皮膚的清潔度、清淡飲食、保證充足的睡眠。同時注意長了痘痘不要用手去摳它,做好每日的清潔護理,做好基礎的保濕工作。
瑤芳痘院士專家分析青春期平常如何祛痘
1、不要随意使用祛痘産品
很多祛痘的産品對皮膚是要有要求的,需要皮膚的角質層有一點厚度。而青春期的皮膚層是很薄弱的,所以不能随意使用祛痘産品。
2、保持皮膚的清潔度
皮膚的清潔度一定要保持,可以在書包裡面放一支洗面奶,在學校的時候中午可以洗個臉。
3、從食物中控制
青春痘和發育有關,和食物也有很大關系。雖然這個年齡需要加強營養,但飲食要葷素搭配,而且不能狂吃猛吃辛辣油膩的食物,清淡飲食才能減少痘痘生長。
4、保持充足的睡眠
保持充足的睡眠,睡眠好精神狀态好,皮膚也能維持最佳狀态,皮膚好痘痘也會顯得少。
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