歐洲在地理上習慣分為東歐、南歐、西歐、北歐和中歐五個地區。

1、歐洲44國2地區具體國家羅列

東歐（7）：俄羅斯、白俄羅斯、愛沙尼亞、立陶宛、摩爾多瓦、烏克蘭、拉脫維亞 7 個國家。

南歐（17）：位于阿爾卑斯山以南，包括三大半島上的國家有保加利亞、羅馬尼亞、塞爾維亞、黑山共和國（蒙德内哥羅）、斯洛文尼亞、克羅地亞、波斯尼亞和黑塞哥維那、馬其頓、阿爾巴尼亞、希臘、意大利、聖馬力諾、梵蒂岡、西班牙、葡萄牙、安道爾、和有“地中海心髒”之稱的馬耳他共17個國家。

西歐（7）：包括英國、愛爾蘭、法國、荷蘭、比利時、盧森堡、摩納哥 7 個國家。

北歐（5）：包括挪威、瑞典、芬蘭、丹麥、冰島5個國家，以及法羅群島。

中歐（8）：包括捷克、斯洛伐克 、波蘭、德國、匈牙利、奧地利、列支敦士登、瑞士。

另有丹麥所屬自治區法羅群島和英屬直布羅陀（英國、西班牙有主權争議）兩個地區。

2、用情景記憶法先分别記憶歐洲五個地區的國家

東歐7國：俄羅斯、白俄羅斯、愛沙尼亞、立陶宛、摩爾多瓦、烏克蘭、拉脫維亞

字頭排列：俄、白俄、愛、立、摩瓦、烏、拉。

“烏拉”是俄語中的“萬歲”的意思記憶為：俄國的白鵝（或簡化為兩隻鵝）愛立在摩天大樓的瓦（摩瓦）上喊“烏拉”

南歐17國位于阿爾卑斯山以南，包括三大半島上的國家有：伊比利亞半島上的葡萄牙、西班牙、安道爾；亞平甯半島上的意大利、聖馬力諾和梵蒂岡加上有“地中海心髒”之稱的馬耳他；巴爾幹半島上的保加利亞、羅馬尼亞、塞爾維亞、黑山共和國（蒙德内哥羅）、斯洛文尼亞、克羅地亞、波斯尼亞和黑塞哥維那（波黑）、馬其頓、阿爾巴尼亞和希臘；

先記憶三大半島：“一啞巴”，然後根據“一啞巴”三字分别來記住三大半島上的國家三大半島自西向東依次為伊比利亞半島、亞平甯半島和巴爾幹半島，許多人記憶時容易颠倒順序，如果我們隻取每個半島的第一個字代替全稱，就成了“伊亞巴”三個字，利用諧音，即成“一啞巴”

⑴葡萄（葡萄牙）和西瓜（西班牙）兩人将牙安到耳朵（安道爾）上，一比誰牙利（伊比利亞）

⑵一大力（意大利）聖馬若（聖馬力諾）煩（梵蒂岡）就會壓平你（亞平甯），千萬莫爾它（“别招惹他”的意思，諧音回來就是“馬耳他”）

⑶希望你參加勞動（謎底：歐洲地名巴爾幹）結果在太陽底下幹活時一個叫“保羅”（保、羅）的曬黑（塞、黑）和一個叫“斯洛 克”的波黑，馬也累得阿希（馬、阿、希）故事記憶

南歐17國就是：

南歐“一啞巴” 希望17人參加勞動（記住了南歐伊比利亞半島、亞平甯半島和巴爾幹半島上共17國），種葡萄（葡萄牙）和西瓜（西班牙），有兩人将牙安到耳朵（安道爾）上，一比誰牙利（伊比利亞），一大力（意大利）聖馬“若”（聖馬力諾）心煩（梵蒂岡）就會壓平你（亞平甯），千萬莫爾它。在太陽底下幹活時一個叫“保羅”（保、羅）的腮被曬黑（塞、黑）和一個叫“斯洛克”的姑娘波被曬黑（波黑），馬也累得阿希（馬、阿、希）。

西歐7國：英國、愛爾蘭、比利時、荷蘭、摩納哥、盧森堡、 法國想象成“愛爾蘭”和“荷蘭”兩個小姐為追求愛情而比美。

記憶為：因（英）愛爾蘭比荷蘭更喜歡摩納哥，所以她常去盧森堡做頭發（法）

北歐5國：瑞典、芬蘭、丹麥、冰島、挪威5個國家，以及法羅群島。

字頭排列：瑞、芬、丹、冰、法羅、挪

記憶為：快看一個叫瑞芬的魔術師對着紅色（丹）的冰施法羅，使它挪動。

中歐8國：捷克、斯洛伐克 、波蘭、德國、匈牙利、奧地利、列支敦士登、瑞士

字頭排列：捷、斯、波、德、匈、奧、瑞、列支

想象成：（007）占士邦得胸凹（奧）痛病在瑞士開（列）支票治病記憶為：占士邦（捷、斯、波諧音）得（德）胸凹（匈、奧）瑞士開列支票

3、歐洲44國2地區總體記憶方法（隻記“挂鈎”便于串記聯想）

你站在阿爾卑斯山脈上向東（東歐7國）看到7隻鵝立在摩天大樓，往南（南歐17國）看“一啞巴”指揮17人在勞動（重點回憶17人中有一對男女和一匹馬），朝西（西歐7國）7個人中有一對男女在談戀愛，向北看（北歐5國）魔術師在為5個人做魔術表演，向中間（中歐8國）看（007）占士邦正在瑞士銀行開支票。

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