菌菇湯适合哪個時間點喝-tft每日頭條

菌菇湯适合哪個時間點喝

生活更新时间:2024-09-17 16:25:53

菌菇湯适合哪個時間點喝（在家不知道吃什麼）1

天冷，愛吃湯鍋，火鍋～熱熱的喝一口湯，很棒！

By 有隻胖貓

用料

蔥 1根大蔥1根小蔥
姜 4片
花椒一小把
菌菇各種菇适量
牛肉适合切片
五花肉适量切片
山藥 1根
土豆 2個

做法步驟

菌菇湯适合哪個時間點喝（在家不知道吃什麼）2

1、用一小坨豬肉煉一點油，加水，加蔥，姜，花椒

菌菇湯适合哪個時間點喝（在家不知道吃什麼）3

2、加入菇類，山藥，火鍋燒開，小火炖5分鐘

菌菇湯适合哪個時間點喝（在家不知道吃什麼）4

3、水開後加入土豆，肉片，注意牛肉

菌菇湯适合哪個時間點喝（在家不知道吃什麼）5

4、最後加入适量鹽，少一點調料，多一點鮮味；按個人口味可以調個蘸水。

小貼士

少加調料

蔥的營養功效

1.舒張血管

2.降膽固醇

3.緩解疲勞

4.壯陽補陰

5.解毒調味

6.預防癌症

7.發汗抑菌

蔥的飲食禁忌

豆腐、狗肉、棗、魚、蜂蜜、何首烏

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