太極拳在我國有着悠久的曆史,其優雅飄逸的動作和外柔内剛的拳架,不僅具有觀賞性,更重要的是其強身健體、延年益壽以及“剛柔相濟、快慢相間”的技擊之功效,為人們所認同。
特别是近年來,随着我國的改革開放事業的蓬勃發展,我們與外界的交往逐漸擴大,很多外國朋友對太極拳從認識到着迷,被譽為“東方的芭蕾”,“古樸的金剛”,使太極拳在國際上的知名度越來越高。
要深研“太極拳”的奧義,必須從《易經》開始。被譽為“東方文化明珠”的《易經》在西漢時就被列入儒家的五經之首,有被世人稱為“天書”。《易經》是一種經文,它是由卦、爻辭兩種文字構成,部分内容透露了上古社會的一些情況,保存了古人片斷的思想認識資料,其中提出的陰陽概念和“無平不陂、無往不複”的觀點,含有樸素的辯證法思想。所以,《易經》不同于《詩》、《書》、《禮》、《春秋》,它給一切學術研究提供了思想基礎。
太極拳不僅以“太極”命名,用時以“太極”學說作為解釋拳理的依據。把太極拳的義理,置于一個博大精深中國古老的傳統文化之中。它是人類尋求健康長壽的法寶。
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