磨牙症指的是在睡眠時候有習慣性磨牙，或者白天也有無意識咬牙、磨牙習慣的行為。這是一種長期的惡性循環疾病。
磨牙症也可以細分為三種情況：
No.1
磨牙型
常在夜間入睡發生，就是大家常說的夜磨牙。睡眠時患者做磨牙或緊咬牙動作，牙齒磨動時常伴有“咯吱咯吱”的聲音。
因多發生在夜間睡眠時，又叫“夜磨牙”，患者本人多不知道，通常是同屋睡眠的人聽到告知，患者才自知。
No.2
緊咬型
白天工作、學習、思考注意力集中時，會不自覺地将牙咬緊，但沒有上下牙磨動的現象。
這一類型需要警惕的是：大多數人并不知道自己屬于這種類型，比如我，醫生第一時間判斷我有日咬牙的時候，我堅定的一口否定了，幾十年了我還不知道我自己嗎？但回到家裡，開始注意留心以後，發現，我确實存在辦公時、撕逼前措辭時，有嚴重的咬牙現象。
No.1
混合型
兼有夜磨牙和白天緊咬牙的現象。
長久的磨牙會使得牙釉質長期處于受壓研磨狀态，經年久月，牙釉質會逐漸磨損減少，最終讓牙釉質下面的牙本質暴露出來。輕者對冷、熱、酸、甜等刺激食物過敏；重者可導緻牙床經常出血、發炎、牙齒松動甚至脫落。
造成磨牙的原因目前證實可能與精神性、情緒性、牙源性、系統性、職業性、自發性等多種因素有關。
所以要徹底治療的話隻能到醫院進行診治，不隻需要去牙科診治，還需要聯合精神科一同治療，特别時白天的緊咬牙齒，與精神壓力過大有關，需要精神科介入。
而為了減少對牙齒的傷害，可以選擇牙齒矯正治療，這是最直接、行之有效、性價比最高的方法。不僅可以快速消除磨牙"噪聲"，消除對枕邊人的睡眠幹擾，還能幫助保護自己的牙齒，使其達到穩定的咬合關系。
第二類就是牙齒畸形、不再年輕的牙牙們。特别是深覆颌、地包天這種，由于齒形畸形，導緻咬合時齒間配合不自然，發生碰撞，時間長久會導緻牙齒磨損。
磨損情況較嚴重的牙牙是很建議做牙齒矯正的。但是有部分患者覺得傳統金屬矯正器不美觀、舒适、時間漫長而拒絕矯正，這時隐形矯正就是理想選擇。
同時，現代社會，職場一族工作壓力大，神經緊張，多少會有些不自覺咬牙現象。在睡眠時帶上牙套，不僅能防止晚上睡覺時牙齒研磨，還能在不知不覺中改善牙齒問題，為了後半生的牙口幸福，牙齒矯正還是非常必要的。
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