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8旬老漢練氣功隔空打物

生活更新时间:2025-02-08 17:54:40

8旬老漢練氣功隔空打物（雙臂戴12個鋼環近10斤重）1

上午的環城公園，60歲的張先生雙臂戴着12個鋼環打拳打得叮當作響，吸引了不少人的注意。

張先生家住西安市環城公園附近，每天上午，他騎着電動車，和老伴一起來環城公園西門段鍛煉。張先生練拳舞棍，“我倆各練各的，我愛人在西邊打太極拳，我們師兄弟幾個練棍法。”

10月9日上午，華商報記者在環城公園看到，張先生左右小臂上各套了6個鋼環在打鐵線拳，一出招叮叮當當，吸引了不少市民駐足觀看。張先生說，武打電影中總有武林高手練鐵線拳，而他練鐵線拳主要就是為了拉通筋絡，“手臂上戴着鋼環，相當于負重，可以增強手臂力量，同時鋼環的作用能延伸到肩胛，肩背的筋絡都打通了，上身就能舒展開。”他從2020年就開始練習鐵線拳，最早是見到别人練習，“單手戴8個，看見之後我就起了興趣，回去自己網購了鋼環開始練習。我練習了兩年，現在單手能戴6個。”

張先生的鋼環分大小兩種，大的單隻1.2斤，小的單隻0.4斤，單臂負重4.8斤。張先生說，鋼環的重量是逐步增加的，“戴鋼環和不戴時打拳的體驗完全不一樣，戴上出拳更有力量，手臂到上身筋都打開了。戴鋼環看着很難，但我在練習過程中沒有受過傷，所以就一步步堅持到了現在。”

在張先生的練習間隙，有好奇的圍觀市民上前交流，“你這胳膊肯定特别有勁！”一位女士還戴上了一個鋼環體驗，試着出了幾招後，“不行不行，動幾下胳膊就沒勁了。”

張先生打完一套鐵線拳後，又拿起一邊的藤棍開始舞棍，“這套棍法叫花子棍，因其中包含了很多棍花而得名，舞起來很好看。”張先生表示，2016年他在環城公園鍛煉時認識了自己的舞棍師父，師父在公園舞棍已經40多年，當時就決定拜師學藝，“舞棍的一招一式都是跟師父學的，2018年師父不在了，後面我就自己練，有時跟着師兄一起練。鐵線拳是出于愛好，自學自練。”

張先生說，他手中的藤棍是爬山時撿的藤條，帶回來後自己制作而成，用到現在也已經盤光了。不管是打拳還是舞棍，孩子都很支持，“我每日鍛煉，給生活帶來的最大變化就是身體變好了，基本很少生病。” 華商報記者佘欣/文強軍/圖

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