最近這段時間，

你一定被這句話洗腦：

這句話已經成為今夏最令人膽寒的邀約

不懂的朋友，去刷網劇《隐秘的角落》...

網友Ronnie_aroro自制海報（坐标：眉山市青神縣）

不過，這句話雖是個梗，但相比成都最近連連30 ℃的天氣，山中自帶的清涼和微風，的确能讓人舒展身心放松心情

...（畢竟最近不少人躁得很…）

其實，成都盆地周邊到處是山，想爬山，東南西北各色各樣的山都有，範兒姐整理了些周邊非常值得一爬的好去處，大家可以了解，也可以挑個周末立馬安排！

*牛背山暫未開放

“青城天下幽”

青城山曆史悠久

是中國道教發源地之一

群峰環繞起伏、林木蔥茏幽翠

青城山不僅讓無數遊人留戀忘返

每年範兒姐公司也會組織爬青城山

所以對這裡鐘愛有加

漫步青城山，耳邊陣陣古琴音

如同這滿目青綠的山林

平和而甯靜

門票：80元（前山），20元（後山）

地址：成都市都江堰市青城山旅遊區

⚠️Tips：7月3日，都江堰副市長将在“都來拼”拼多多直播間送景區門票和各類體驗券，大家可以去參與喲。

窗含西嶺千秋雪

“窗含西嶺千秋雪，門泊東吳萬裡船”

因杜甫的千古絕句得名的西嶺雪山

在成都的大邑縣境内

有大型滑草場、高山雪原運動遊樂場

西嶺雪山景區内最高峰

——大雪塘海拔5364米

終年積雪不化

遙望雪山

大雪塘蔚為壯觀

夏季的西嶺雪山

可謂是綠色、休閑、健康、運動、養生

的絕佳爬山目的地

門票：160元（索道套票）

地址：成都市大邑縣西嶺雪山

⚠️Tips：“0”門票遊西嶺。關注西嶺雪山景區公衆号，在“購買門票和索道票”菜單欄選擇0元的“步行上山預約通道”。

山行應未盡，誰與玩芳菲？

龍門山橫亘在成都平原與川西高原之間

造就了兩個性格迥異的世界

東側是海拔數百米的沖積平原

西側則是海拔上千米的高原山地

巨大跨度的“高低肩”現象

給龍門山帶來了許多獨特的地質地貌景觀

使其成為了國家地質公園

在這裡既能領略高原的雄壯

也能體驗山地的崎岖

門票：免費

地址：成都市彭州市四川龍門山國家地質公園飛來峰景區

螢火蟲秘境

天台山曆史悠久

《山海經·大荒南經》是這樣記載的

“大荒之中，有山曰天台（高山），海水入焉”

▲陳忱/攝

相傳大禹在蜀治水，曾選此山設壇祭天

因而得名“天台”

在天台，詩和遠方一直都在一起

天台是國家級風景名勝區

旅遊資源非常豐富

主峰玉霄峰海拔1812米

“山奇、石怪、水美、林幽”

是著名的“避暑勝地、玩水天堂、螢舞世界”

門票：58元

地址：成都市邛崃市天台山風景名勝區

“北朝孔子，南拜文昌”

初夏

七曲山一種潔淨的光斜斜地捧着夏山

那是是一種翡翠色的青黛光

七曲山文昌大廟的朱紅廟牆顯得很豔

“北朝孔子，南拜文昌”

七曲山文昌大廟堪稱

東方神秘主義信仰的一個民間典範

“走三國蜀道，享天然氧吧”

七曲山古柏林占地700餘畝

有千年古柏2萬餘株

是大自然賜予人們的綠色宮殿、天然氧吧

門票：60元（套票）

地址：綿陽市梓潼縣七曲山風景區

蜀國多仙山，峨眉邈難匹

峨眉山是中國佛教聖地

被譽為“佛國天堂”

地勢陡峭，風景秀麗

峨眉山高3099米（到萬佛頂）

由于高度及地理位置的原因

從山腳到山頂——

山有四季，十裡不同天

峨眉山撫弄星辰

積蓄雲雨，神秘無比

“雄、秀、神、奇、靈”

峨眉山以其自然景觀和深厚的佛教文化

被聯合國教科文組織列入

《世界文化與自然遺産名錄》

日出、佛光、雲海、聖燈

大自然的鬼斧神工

将雄秀奇險幽的美展示得淋漓盡緻

門票：160元

地址：樂山市峨眉山市峨眉山旅遊風景區

紅葉第一山

光霧山被譽為“中國紅葉之鄉”的

“紅葉第一山”

地處川陝交界處米倉山南麓

光霧山氣勢雄偉遼闊

每個景區均有自己獨特的風光

因為雨水豐沛，氣候濕潤

形成了光霧山“常年多霧”的特點

山在雲霧飄渺間，如人間仙境

門票：80元

地址：巴中市南江縣光霧山風景區

揚子江中水，蒙山頂上茶

蒙頂山處于“雨城”雅安

常年“雨霧濛沫”

每年夜雨洗塵高達200多天

終年空氣潔淨

是最佳的天然氧吧、養生勝地

也正因如此

才造就出得天獨厚的蒙頂山茶

這裡是世界茶文化聖山

也是世界茶文化的發源地

有“揚子江中水，蒙山頂上茶”的美譽

蒙頂山的夏日清幽茂林

在這裡泡一壺茶、看一本書

眼前盡是朦胧翠色

最是宜人

門票：45元

地址：雅安市名山區蒙頂山風景名勝區

紅軍長征翻越的第一座大雪山

夾金山又名大雪山，以雪景著稱

省級風景名勝區、國家級森林公園

是中國工農紅軍二萬五千裡長征

翻越的第一座大雪山

這裡原始森林茂密

自然風光旖旎，雪峰晶瑩

主峰海拔為4930米

這裡谷幽峽深

湖泊明淨，瀑布飛濺

野生動植物随處可見

構成一幅使人向往的自然景觀

門票：免費

地址：雅安市寶興縣夾金山風景區

中國最大的觀景平台

牛背山擁有無與倫比的日出日落

五光十色的霞光在雲海之間翻騰

四面環山中間突起的獨特地理位置

使得牛背山獲得360度全方位

“中國最大的觀景平台”

和絕佳攝影聖地的美稱

星軌、佛光、雲海、夕陽、日出……

随手一拍都是壁紙

門票：免費

地址：雅安市荥經縣牛背山

⚠️Tips：目前牛背山處在封閉狀态，開放時間未定，大家先不要去哈，等開放後，大家再去打卡。

最美桌山

瓦屋山

《中國國家地理》曾贊美它為“最美桌山”

孤峰狀的山體拔地而起

山頂平坦如桌面，周邊懸崖陡壁圍繞

那空中樓閣似的山頂在山霧中浮現的時候

有一種身處魔幻世界的感覺

▲羅利俊/攝

瀑布、森林、溪流……

滿眼的新綠

滿腔的清新空氣

滿境的流水潺潺

讓風把夏日煩惱都吹散吧

▲夏永翔/攝

門票：60元

地址：眉山市洪雅縣瓦屋山風景區

⚠️Tips：散客門票享受6折優惠，即60元/人，時間為2020年6月11日-2020年12月31日。

看天看雲看杜鵑

螺髻山千峰疊翠，萬派環宋

山勢雄奇，勝境遍布

是得天獨厚的自然風景區

煙霏林箐，岚光幻彩

蒼藹淩虛，高下混茫

有朝觀暮開之感

門票：90元

地址：涼山彜族自治州普格縣螺髻山旅遊風景區

當然，爬山是一項耗氧量很大的運動，

不是每個人都适宜進行的。

範兒姐教你如何禮貌地拒絕爬山？

理由1⃣️：運動障礙慢性疾病（關節病，皮肌炎，風濕炎等）

理由2⃣️：呼吸系統慢性疾病（肺心病，慢性氣管炎等）

理由3⃣️：循環系統慢性疾病（高血壓、冠心病等）

理由4⃣️：患有慢性腎炎、血液病、糖尿病、痛風、紅斑狼瘡、肝硬化等

沒有以上問題，

大家還需注意以下幾點！

⚠️ 不去危險的地方拍照

⚠️ 提前查詢景區是否有地質災害（特别現在是雨季一定要注意！）

⚠️ 不去景區範圍以外的地方探險

⚠️ 帶綁腿、登山杖等裝備

⚠️ 備好急救藥品

⚠️ 保證手機等通訊設備充滿電

⚠️ 一定記得出行之前查好當地天氣情況

掌握以上，

就快約上家人朋友愉快qie爬山吧！

記得保護好自己喲～

留言說說你都爬過哪些山？

編輯｜Jevon、Terry

本文經授權轉自四川文旅廳

部分圖片源于品鑒彭州

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