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腦袋疼用刮痧闆刮是什麼原理

生活更新时间:2025-01-08 11:05:18

央視網消息：高血壓是長期慢性疾病。有些人吃了降壓藥但是效果不理想，尤其到了夏季，經常反複或者血壓突然升高。除了藥不離身、注意飲食作息，還能别的好辦法嗎？

腦袋疼用刮痧闆刮是什麼原理（厲害了刮痧闆刮10分鐘）1

針對這個問題，小編分享給大家刮痧降血壓的方法，效果可是立竿見影。你可别不信呦~

腦袋疼用刮痧闆刮是什麼原理（厲害了刮痧闆刮10分鐘）2

那麼有人可能要問了：刮痧為什麼能降血壓？原理是什麼？是不是跟刮痧的部位有關系？具體該怎麼操作呢？别急，小編請了位“大咖”來一一解答。

腦袋疼用刮痧闆刮是什麼原理（厲害了刮痧闆刮10分鐘）3

人迎穴是我們頸動脈窦的壓力感受器，通過刮痧闆輕挂後，它會發送一個信号給心髒，抑制它的交感神經，讓心髒跳動慢一點，從而達到降壓的效果。當然，想要達到好的效果，手法尤為重要，專家強調該穴位刮痧需由上往下輕刮，每側20-30次，略微出痧即可。

豐隆穴是胃經和脾經相絡處，也是人體祛痰濕的重要穴位，它在外踝尖山八寸，距胫骨前緣兩指，在此穴位上下10厘米左右長度進行循經刮拭，力度可适當加重，可以達到祛痰濕、健脾胃的功效，而肥胖型高血壓往往都是因為體内痰濕嚴重。

要注意的是，刮痧最好在飯後進行，過程中要保持自上而下的單方向刮拭，上午9-10時、下午3-4時，降壓效果最佳。

小編還要提醒大家，自己在家進行操作時一定要講究規範要點：

1.不管是什麼部位，因什麼病症進行刮痧，一定要防風祛寒，夏天尤其注意不要在空調房中進行操作；

2.刮痧後盡量引用一杯溫水，以加強溫通效果；

3.刮痧結束半小時後才能洗澡，盡量是熱水澡。

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