這兩天，高校錄取通知書正陸續發放，收到錄取通知書的“準大學生”們在欣喜之餘，有的相約親朋好友熱烈慶祝，有的徹夜不眠打遊戲以奪回之前的“損失”……其實，高考謝幕是一種結束，也是一個新的開始。對于即将邁入高校門檻的“準大學生”們來說，這個超長暑假有多種本領需要“修煉”。

第1種“修煉”

關鍵詞：自主學習

利用多種資源進行學業預熱

北京航空航天大學招生就業處處長鄧怡

前不久，北京市強基計劃考生高梓航成為今年第一位收到北航本科錄取通知書的考生，當時，這名應用物理學專業新生寫下了這樣一段話：“我想知道頭頂的星空究竟是怎樣的存在。但這必須要先腳踏實地，再仰望星空，有過硬的實力，才能奔向星辰大海。”相信不少學生都像高梓航一樣懷着對大學生活的憧憬和對夢想的渴望。距離開學還有一段時間，我建議“準大學生”們好好利用，為步入大學做一些學習、思想上的準備。

首先，要樹立遠大理想。4月19日在清華大學考察時指出：“廣大青年要肩負曆史使命，堅定前進信心，立大志、明大德、成大才、擔大任，努力成為堪當民族複興重任的時代新人，讓青春在為祖國、為民族、為人民、為人類的不懈奮鬥中綻放絢麗之花。”當前，我國已經開啟向第二個百年奮鬥目标進軍的新征程，北航成立了未來空天技術學院，設立了10餘個新專業，全力推進強基計劃，為國家培養尖端人才。每一名新生都應該樹立遠大的目标、崇高的理想，跟上時代步伐。

其次，要轉變學習方法。大學的學習與高中的學習有所不同，大學階段的學習是“講一練二考三”，重在提升學生的學習能力，以學為主，教學相長，努力形成學生自覺主動學習的模式，最終達到授人以漁的目的。學生們在假期中要盡快适應新的學習模式，自主地學習、探索和實踐。特别是對于強基計劃的學生，建議大家多涉獵相關學科的書籍，了解該學科的文化曆史和發展前沿，我們會推薦一些專業經典書目，比如，數學學院向新生推薦《數學文化》《數學與國家實力》，航空學院推薦《經典力學的數學方法》，人工智能研究院推薦《複雜》《信息簡史》《數學歸納法》等書目，讓大家增強對專業的了解和熱愛，進一步紮實學科基礎。老師們則準備了“進階挑戰”，給大家10道“難題”，培養大家敢于質疑，忠于鑽研，勇于突破的精神。希望經過強基計劃的培養，每名學生都能樹立科學精神，擁有一流學識，成為國家重大戰略領域的後備力量。

第三，要培養學習習慣。“準大學生”們要學會充分利用各種資源，從各種渠道吸收知識和方法，因為升入大學，生活和學習都由自己安排，所以，這個暑假要學會做好時間規劃，合理安排假期的學習、生活和休閑。同時，要學會利用各種學習資源，大學會有輔導員提前聯系學生。“準大學生”們可以主動向老師請教，請他們推薦一些與專業相關的參考讀物；可以提前與未來的同學結成學習夥伴，每個人對問題的理解和認識都不盡相同，大家互幫互學有助于共同進步；可以充分利用圖書館的資源，培養獨立學習和研究的本領，為适應今後的工作或進一步的深造做準備；也可以借助“搜索引擎”快速獲取信息，利用好線上資源，有很多網站都是很好的學習園地。總之，為适應今後的學習，要轉變學習方法，充分利用身邊的各種資源，随時随地學習。

此外，近年來百餘所一流高校進行了大類招生改革，學生入校後先進行一段時間的大類培養，再确定自己最終就讀的專業。“大類招生、大類培養”模式給了學生充足的時間和機會對專業進行理性的認識和客觀的判斷，未來可以結合自己的特長來選擇專業。通過這種招生方式升入大學的學生，可以利用這個暑假提前對大類中的專業進行了解。像我們學校“北航招生”微信公衆号就陸續發布了“來北航，學這個”系列學院介紹推送，同時，學校招辦也邀請了各本科學院的院長、知名教授進行了學院與專業介紹直播，學生們可以關注“北航招生”哔哩哔哩賬号進行查看，提前了解各學院。

第2種“修煉”

關鍵詞：自理能力

提前籌劃訓練獨立生活本領

北京市廣渠門中學高三年級組長畢姗

随着高考結束、志願填報完成、錄取通知書陸續發放，2021屆高三考生迎來了自己的超長暑假。這個暑假非常寶貴，不僅因為學生們要完成從中學到大學的過渡，還因為不久的将來，他們将從家庭生活走向集體生活、從家庭依賴走向個人獨立。因此，“準大學生”們需要為未來的大學生活做一些準備，實現相對從容的銜接和過渡。

首先，要養成健康的生活習慣。升入大學後，大部分學生以住校生活為主，所以需要做好從個人的、家庭的向集體的、小型社群的生活準備，生活習慣良好的舍友在大學無疑是備受歡迎的。暑假裡，同學們不妨先從養成良好的生活習慣着手，不要熬夜和晚起，練習自己洗衣、疊被，整理房間。進入八月後，可以考慮入學所需物品的采購和整理，同學們可以自己設計清單，自主完成行李準備。

在學習實踐的過程中，同學們可以向家中長輩多多請教方法，既能學到很多意想不到的小妙招，還能拉近家庭成員之間的距離，增進感情。由于各種原因，很多人從離家讀大學到工作以後，可能很難抽出相對集中的時間陪伴家人，所以，同學們要珍惜這段時光，在這個超長暑假中充分享受親情。此外，同學們還可以通過網絡、書籍了解一些小方法。網上有不少整理房間、衣物的小視頻課程，一些兼具審美理念和操作方法的相關書籍近幾年也頻頻上市，感興趣的同學可以關注學習。

第二，除了提升自主生活能力，與朋友們多多溝通、深入交往也是大有裨益的。不少同學會選擇在暑期出行，飽覽祖國壯麗風光。除了家人，還可以和小夥伴多多約起。選擇疫情防控情況較為穩定的地區，在安全的前提下，和朋友們規劃一場青春的旅行，提升個人交往能力。在非常規的環境中面對未知，夥伴們唯有相互尊重、關心，應對矛盾時包容、理性，才能玩得快樂，玩得順心。如果沒有出行計劃，和朋友相約一起看看中國健兒出征的奧運會也是很好的選擇，共同為中國隊呐喊助威，愛國情可以讓心與心走得更近，而精彩的賽事本身也包含無限趣味。

如果條件允許，同學們可以給未來的室友、同學準備一些有意義的小禮物，禮物無需貴重，出京的同學帶些北京特産，留京的同學準備一點自己做的手工、旅行的文創紀念品等，都可以傳遞你的溫暖，有助于加深人與人之間的情感。

第三，從對家人的依賴到走向相對獨立，還需要做好心理和生活上的準備。習慣于被照顧、被指導的同學們要學着獨立規劃、安排、管理自己的生活。特别是出京求學的同學，更是即将面對一個全新的、事事需要自己作決定的環境。同學們可以提前登錄大學的BBS、加入學生群，關注學校網站和公衆号，主動向學長咨詢，多方了解大學生活。報考外地的考生可以提前結識同批錄取去外地就讀的北京考生，以後在生活上可以有個照應。

暑假裡，學生們可以通過觀賞影視作品、閱讀書籍來增加自己對獨立生活的認知和心理準備。如近期上映的《大學》，經典電影《少年派的奇幻漂流》《少年時代》，前幾年熱度很高的《中國合夥人》，今年引發社會熱贊的電視劇《覺醒時代》，小說《殺死一隻知更鳥》《牧羊少年奇幻之旅》《人生》，散文《給青年的十二封信》，社科類《少有人走的路》《被讨厭的勇氣》等書籍，容易引發青年人對獨立生活、獨立精神的思考。

大鵬一日同風起，扶搖直上九萬裡。希望同學們利用好暑假，科學籌劃，充分準備，為迎接新征程梳理羽翼，積蓄力量。

第3種“修煉”

關鍵詞：興趣愛好

準備才藝迎接入學高光時刻

北京建築大學藝術教育中心主任張永祥

結束了人生的一場大考，高中畢業生們迎來超長假期。即将邁入大學校門、開啟缤紛多彩大學時光的“準大學生”們，除了做好學習、生活等方面的準備，發展興趣愛好也是個不錯的選擇。

在高中的沖刺階段，由于學習壓力大、學業緊張，很多同學暫時放棄了自己的興趣愛好，有些甚至是從小堅持學習的藝術、體育特長。如今，高考已過，在這個暫别學業壓力的悠長暑假裡，我建議同學們重拾特長愛好，繼續堅持心中那份對藝術、體育的熱愛與追求。要知道，大學裡有非常豐富的藝術團和社團，能夠為有各種特長的同學提供展示和學習的平台。在緊張的學習之餘，參加各類藝術節、社團文化節等多彩的校園文化活動，既能展示才藝、磨煉技藝，又可放松心情、陶冶情操，可謂一舉多得。

經驗證明，對于具有藝術、體育等特長的學生來說，在大學期間加入自己喜歡并擅長的學生組織，可以拓展視野，提升自信，打破自然班級、專業和宿舍等範圍局限，交到更多志同道合、有共同愛好的朋友，甚至可以以此獲得更多的機會和榮譽。這些經曆都會對大學生的思想成長帶來非常積極的影響。

就拿我們學校來說，全校共有50多個各類學生自發組織的社團，還有一支由300多人組成的校大學生藝術團，團員都是來自各學院具有一定特長的優秀學生。尤其是我們學校的大學生藝術團，不僅承擔着校内重要演出的任務，還活躍于北京市大學生藝術比賽，為學校争得了諸多榮譽，當然，也為每位團員帶來了非凡的藝術享受。在日積月累的訓練中，同學們利用課餘時間聚在一起，在專業老師的帶領下，朝着共同的藝術追求努力拼搏。同時，一群有着共同藝術品味和審美追求的學生也因藝術結下了深厚的友誼，凝練出了積極向上、陽光自信，有着強烈集體榮譽感和歸屬感的團隊精神，成為豐富校園文化的重要組成部分。

在剛剛結束的慶祝中國共産黨成立100周年大會上，我們學校的大學生藝術團上百名成員參與合唱和獻詞演出，将全體師生對黨的擁護與頌揚之情帶到了天安門廣場。他們以深情的吟唱和豪邁的誓言，表達了青年學子對中國共産黨的無比崇敬與熱愛。

藝術不僅能夠溝通情感，還有助于激發創造思維，提升感性智慧，塑造健全人格。它不但不會影響學習，相反還會促進學生在各自研究和學習領域取得進步。曆史上有很多著名的科學家，他們不僅學術成就非凡，藝術造詣也非常高，二者有機結合，為學術創造賦予了靈感源泉。

在此，我送給同學們一句話：掌握一項特長，培養一門愛好，讓藝術變成一種智慧、一種态度、一種胸懷，成為你人生中密不可分的一部分吧！

第4種“修煉”

關鍵詞：一技之長

從愛好入手巧學成技

北京市順義牛欄山第一中學教師趙彩玲

高三暑假是高中階段最長的假期，學習時間之多、狀态之佳、效果之優，對“準大學生”們而言，培養一技之長再好不過。技者，巧也，有錦上添花之效，更有雪中送炭之功。掌握一項技能能讓你在大學有拿得出手的本領，于人群中脫穎而出。再者，提前學習相關技能，有所追求後有所作為，可以幫你更快地适應大學生活。長遠來看，對于未來也有諸多益處。

“準大學生”們可趁此暑假與生活來個親密接觸。人間煙火氣，最撫凡人心，同學們可學習烹饪技能、收納技巧、插花技藝……在柴米油鹽醬醋茶間，感悟生活的喜怒哀樂與點滴細節的美好。

技能的學習，可以從愛好入手，不僅學得輕松，更學得高效。在既快且樂的學習中，深入了解攝影、繪畫、舞蹈、唱歌、遊泳等方法，為滴答時間增添注腳；若不知自己所愛何物，也可多接觸幾項，明确興趣點，激發潛在才能。這些技能不僅能讓你在大學第一次自我介紹中更勝一籌，于才藝表演中脫穎而出，還能結識志同道合的摯友。愛好之技，學而有用，用而有獲，不亦樂乎。

若想提前為大學的學習做準備，掌握Word、Excel、PPT等辦公技能則顯得尤為重要。在信息化、網絡化時代，Office辦公在大學涉及範圍廣、使用頻率高，如大學小組作業彙報、比賽展示作品、活動交流……熟練運用它們，不僅能提升學習工作效率，還會成為大學新生最顯性的區分度。學有餘力，還可了解圖像處理和視頻剪輯技術，這兩項技能雖非必學，但若能掌握，則會讓你在師生面前大大加分。

技能的學習，還可涉及為未來生活準備的方面。有人戲說：“在未來你不會開車，就好比你在30年前不會騎自行車。”若說汽車已然成為現代社會基本的交通工具，那麼駕駛則是未來工作生活的必備技能。學車考駕駛證需大段空閑時間，而過了這個暑假，也許不容易找到如此集中的時間，且工作後時間難以自由靈活安排。因此，高三畢業的這個暑假不失為良機，若能在奔赴大學的同時拿到駕照，可謂兩全其美。

知己所學，那麼如何巧學成技呢？這裡以攝影為例，在知識付費的智能時代，我們可購買相應課程，或去主流網站上尋找免費公開課，如中國大學MOOC（慕課），在專業的視頻講解中先了解基本的理論知識，然後利用相機或手機進行實踐操作，在拍照練手中，深化對攝影知識、技巧經驗的深入認識，進而觀察周邊，關心生活，關注生命。其他技能的學習亦然，在理論與實踐的循環進階中，不斷提升自己。

高考是一段時間的結束，亦是另一段新生活的開始。正如朱光潛先生“三此主義”強調，此身、此時、此地應該做且能做的事情，就不推诿給旁人、不拖延到未來去做。抓住稍縱即逝的時光，在聽說讀寫唱跳行走等不同技能的體驗與學習中，多想想自己想做、會做、能做、要做什麼，在計劃實踐中，不斷認識自己，接近未來的自己。

供圖：視覺中國

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