少部分人的敏感肌是先天性的，絕大部分人的敏感是後天的，是外源性因素造成了皮膚屏障的損傷，屏障功能的弱化，所以敏感性皮膚很容易對外界刺激發生過度反應，在環境條件劇烈變化的時候，如換季時會表現得特别明顯。
皮膚屏障擔負着防止外界因素刺激皮膚或進入皮膚的職責，同時也能防止水分等成分丢失，當皮膚屏障功能特别是角質層的完整性受到破壞時，外源性物質(如護膚品中的酸，堿表面活性劑酒精等)就很容易快速穿透角質層進入皮膚内部刺激神經末梢，極端情況下有的人出汗皮膚都會産生刺痛感，同時皮膚水分也很容易丢失，從而産生幹燥感。
許多導緻皮膚屏障損傷的行為，都是在日常護膚中發生的。
一、過度護膚
追求繁複的護膚步驟，手法以及使用繁多的護膚品。
記住:貴的、複雜的不一定是最好的，合适的、适度的才是好的。
二、過度清潔
日常護膚中常用的清潔原理,不外乎表面活性劑(比如泡沫潔面産品酯類)、溶劑(水醇)機械摩擦(如使用磨砂亮,洗臉刷、潔面海綿，化妝棉等)這幾種表面活性劑和醇類可以洗脫油脂或類脂，包括皮脂和生理性脂質，機械摩擦則可以清除掉皮膚表面的角質細胞，因此過度使用清潔力很強的表面活性劑(如皂類)或過度摩擦皮膚就可能削弱皮膚屏障。
三、日曬風吹
日曬可以導緻皮膚屏障損傷，血管擴張，曬傷，自由基增多，進而使抗氧化劑耗竭以及炎症反應加重等:較強烈的風吹會導緻皮膚水分流失過多，冬天的冷風會刺激皮膚的血管擴張，這些都有可能誘發或者加重敏感。
四、醫源性因素
果酸煥膚、光子嫩膚、激光治療等會對皮膚屏障造成一定的損傷(注意造成損傷本身就是治療機理之一，如果術後不注意修護皮膚屏障未能恢複正常的結構和功能，也會遭受敏感性皮膚的困擾。
以上這些因素有時會協同作用共同加重敏感肌，比如已經過度去角質，又使用了些刺激性的産品就會導緻惡性循環，此外要注意從皮膚生理結構來看，女性皮膚比男性的更薄更脆弱更敏感，所以女性更要注意保護避免傷害。
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