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進攻就是最強的防守

生活更新时间:2024-12-28 20:12:29

兄弟們好,帝哥又來了！今兒和兄弟們分享點不一樣的内容，咱不說進攻了，咱說一說有關防守的要領

進攻就是最強的防守（防守防守防守）1

首先在面對持球人時防守的正确姿勢為兩腳分開比肩略寬

進攻就是最強的防守（防守防守防守）2

兩膝彎曲,上體微向前傾

進攻就是最強的防守（防守防守防守）3

一手擡起随時幹擾進攻出手，一手在側伺機斷球，防守時眼睛注視進攻者核心部位

進攻就是最強的防守（防守防守防守）4

因為合球狀态下，核心區域是沒辦法做假動作的不要被對手的眼神，肩膀，腳步，球的擺動等假動作欺騙，與進攻者保持一臂距離，讓其始終在自己可控制範圍内

進攻就是最強的防守（防守防守防守）5

如果對手突破速度較快，也可以距離放遠，防止突破

進攻就是最強的防守（防守防守防守）6

如果投籃較準，則要貼近一些随時幹擾投籃

進攻就是最強的防守（防守防守防守）7

對于有弱側手的進攻者，要針對性防守，比如左手較差時可以更多地偏向右側站位，封堵強側，迫使其左手運球突破

進攻就是最強的防守（防守防守防守）8

下期帝哥繼續介紹對手在運球狀态下，防守的要領！

兄弟們敬請期待！

進攻就是最強的防守（防守防守防守）9

死亡纏繞！你就是野球場上的小卡！

多多重複，百煉成鋼

你就是一個野球帝！

進攻就是最強的防守（防守防守防守）10

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