其實呢,我感覺皮膚好大部分都是基因裡帶的,遺傳的,各種滋補食補,有多少是可以真正吸收到人體,甚至是到皮膚,精準到臉上的皮膚呢,不得不承認大部分幾乎都是智商稅,要不以買賣商品賺取智商稅的商人都要喝西北風去了,我有段時間也是跟風,各種吃,今天翻箱倒櫃把家裡剩下的存貨拿出來都炖煮了,再不打算買了。
1:燕窩(這個經濟沒有負擔就當甜品早餐吃)
2:桃膠(這玩意,我是真吃不慣,糊口的感覺)
3:皂角米(更是糊嘴,感覺吃下去胃都要黏住)
4:雪燕膠(這個感覺和泡爛的銀耳差不多,老家是銀耳之鄉,有啥就不吃啥,從小就不愛吃)
步驟:
1:家裡剩下的是燕窩條,賣過一段時間的燕窩,後來因為有其他事做,而且漲價太厲害,沒啥利潤就沒有做了, 燕條是最經濟實惠的,實際上燕窩沒有刷膠各種小機關算盡的話,利潤不是很大,真正好的燕窩不刷膠,除了燕角比較難泡,一般4-6個小時就泡發的很好了,泡發好後,挑毛,換兩次水,洗幹淨就好了
2:皂角米泡水說明上寫的是8個小時,實際我感覺要更久,要不泡不透
3:桃膠真的是難泡之王,說明書上标注的是泡12小時候,實際看大小,大的泡得更久,所以你看泡好的先撈出來,大的還是很硬的就繼續泡,
4:雪燕膠泡水12小時候,差不多。
5:燕窩我都是喜歡炖燕窩膏,因為懶得每天炖,裝碗裡,水沒過燕窩就可以了,水開後轉中火20分鐘,蒸的燕窩膏,慢慢一大碗,沒吃吃挖兩勺出來加點蜂蜜牛奶就是一頓早餐了
6:桃膠和皂角米各放一個碗,雪燕腳15分鐘就可以了,可以和燕窩一起炖,桃膠炖30分鐘,這玩意經造,反正最後她都是變成一坨糊,哈哈,
都分開蒸,蓋上保鮮膜,然後放冰箱,想吃啥挖啥,記住用幹淨的勺子,都盡快吃掉。
早餐,晚餐都可以拿這些做代餐減肥。清理腸道。
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