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燕麥即食餅幹低卡

生活 更新时间:2024-10-05 02:00:31

燕麥即食餅幹低卡(香酥燕麥餅幹消耗燕麥片)1

為了消耗燕麥,同時也特别喜歡吃燕麥餅幹,為此記錄此配方! 烤箱是海氏C76Pro的,因為容量夠大,所以做的是雙倍的量,雙倍的量!如果是小烤箱自行減量…

By 94陳小廚

用料

  • 即食燕麥片 290克
  • 雞蛋 2個
  • 白砂糖 80克
  • 玉米油 160克
  • 玉米澱粉 60克
  • 低筋面粉 140克
  • 食用小蘇打 4克
  • 無鋁雙效泡打粉 4克
  • 黑芝麻(堅果碎) 30克

做法步驟

燕麥即食餅幹低卡(香酥燕麥餅幹消耗燕麥片)2

1、準備工作,按照用料的量準備好所有的材料

燕麥即食餅幹低卡(香酥燕麥餅幹消耗燕麥片)3

2、在盆中打2兩個雞蛋(雞蛋随意大小),加入160克的玉米油。 (用其他的無氣味的調和油也是可以的)

燕麥即食餅幹低卡(香酥燕麥餅幹消耗燕麥片)4

3、将雞蛋和玉米油用攪拌器,攪拌到完全混合

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4、加入80克的白砂糖繼續攪拌混合

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5、再加4克的泡打粉和4克的小蘇打,再加30克的黑芝麻(或者其他喜歡的堅果碎),同樣的用攪拌器攪拌混合

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6、再加入60克玉米澱粉,140克的低筋面粉,用攪拌刀将材料繼續混合(此時攪拌器可以下崗了,因為已經很稠了,攪不動了)

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7、最後加入290克的即使燕麥片,用攪拌刀随便攪幾下…這個時候需要帶PVC手套了,将燕麥片和面團揉拌混合,待所有的材料全部混合均勻才行

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8、這就是全部混合均勻的樣子,說明已經揉好了

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9、可以開始制作餅幹的形狀咯~你也可以整你喜歡的樣子 (我是用28x28的金盤把所有材料按壓平整剛好是一個正方形的樣子,再倒出來用刀切的)

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10、厚度不要超過1厘米,也不要太大了

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11、先預熱烤箱160度…再烤盤上鋪好油紙,将燕麥餅幹生胚放在鋪好油紙的烤盤上,每個餅幹要間隔一點空隙,因為在烘烤的過程中,餅幹會膨脹的

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12、送入預熱好的烤箱,中層,上下火160度,烘烤35分鐘…(每個烤箱的脾氣都不一樣,請按照自家的烤箱,酌情控制時間和溫度)

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13、完美出爐…剛出爐的時候是軟的,等待涼透後就特别酥脆了~

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14、之前做的,愛心形狀,滿滿的都是愛❤️ 溫度和時間都是一樣的

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15、之前做的,圓形。同樣的溫度和時間…

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16、放密封裡儲存,可以放大半個月都沒問題…

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17、下午茶的最佳搭配:一杯黑咖啡或者一杯花茶,再配2塊香酥燕麥餅幹,簡直不要太幸福呀~

小貼士

1、配方是2倍的量,我是怕麻煩,所以一次做兩倍的量。剛好一盤全部烤完。如果烤箱比我這個小的,可以将所有的材料減半,或者分2次烤都是可以的… 2、每個烤箱的脾氣都不同,請根據自家的烤箱做調整。 3、烤好待放涼,放密封罐裡能放半個月,不會壞~ 但不要放置超過半個月以上,因為根本放不到超過半個月,因為太香酥太好吃了~不過我也沒試過放置超過半個月…

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