相傳芒果能止血,姨媽期間吃芒果會導緻經血減少。
經研究表明,芒果并沒有止血的功效,也不會影響月經,所以說,隻要不過敏,想吃就吃吧。
每個人的體質不同,感知力也不同,該吃吃,該喝喝,謠言别往心裡去,還有人認為經期吃不胖,假的。雖然月經期間身體的代謝比平時要高一點,但能量是沒變化的。
很多人會有一種錯覺,來完例假後變輕了,這是因為來例假前身體出現的脂肪堆積,還有水腫的現象,例假後恢複正常了而已。
實際上緩解痛經的并不是紅糖,而是将它化開的熱水。很多女孩痛經是因為經血不順導緻的,而适當喝一些熱水能促進血液流通,達到緩解痛經的效果。
在例假期間洗頭也是一個禁忌,據說會引發頭疼、痛經等情況。實際上,洗頭和痛經沒有必然聯系,隻要注意好不高着涼,及時吹幹頭發,洗頭是完全沒有問題的。
不要在乎那麼多,對自己負責的同時讓自己舒服才是最重要的。
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