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腿抽筋就是缺鈣可不是這麼簡單

生活更新时间:2025-04-07 13:41:24

腿抽筋，到底是不是因為缺鈣呢？

腿抽筋就是缺鈣可不是這麼簡單（這個誤會早該消除了）1

生活中，很多人都出現過腿抽筋的問題，但是也不當回事，總覺得是缺鈣了，于是就買鈣片大把大把的往嘴裡塞。前段時間，有位患者找我看病，是一位門衛大爺，拉着我說，大夫，我遇到難言之隐了。我說，你這是咋了？有啥困難，跟我說說。

大爺很不好意思，說，我這大腿根兩股之間總是汗涔涔的，如果一天不換内褲，就有異味。是不是“下面”出問題了。

我看了看他的舌苔，舌紅苔黃膩，脈象偏于滑數。我問他，你的小腿是不是特别愛抽筋？經常口苦？

腿抽筋就是缺鈣可不是這麼簡單（這個誤會早該消除了）2

他眼睛一亮，說真是厲害，跟你說的一樣，幾乎天天小腿肚這個地方都會抽筋。老婆子說我是年齡大了，缺鈣。但是鈣片也沒少吃，就是沒有一點效果。我說，你還真找對人了，我給你開副咱們院的合成中藥方，裡面最基本的配伍就是這個蒼術、黃柏。兩藥合用，具有利濕，瀉火，止痛的作用，可以用來治療全身的筋骨疼痛疾病，或者是濕熱流注導緻的腰下作痛、抽筋等問題。大爺聽完很滿意，拿着藥就回去了。後來再看見他的時候，差不多已經過了一個多月。大爺見我笑呵呵的說，這藥方還真管用，現在我腿抽筋、口苦的現象都消失了，兩腿之間出汗的情況也大有減輕。沒想到這藥沒有幾塊錢，效果卻這麼好呢！其實呀，這就是咱們開頭說過的，腿抽筋到底是不是缺鈣的原因，從大爺身上，我們就能找出答案了。中醫講，濕熱這東西，它生于脾，藏于肝。

腿抽筋就是缺鈣可不是這麼簡單（這個誤會早該消除了）3

脾乃是氣血生化之源，所以也是痰濕的根源所在，但是，這個痰濕蘊結日久了之後，它就容易循着肝筋行徑的地方去“藏着”。那肝筋在哪呢？上到口腔巅頂，下到兩股之間，再到小腿。這是一條長長的線。濕熱蘊結了之後，就容易藏在這條線上。另外，濕熱這東西還有一個特點，就是容易往下走，叫做“濕熱下注”。所以就喜歡在人的下肢，肚臍以下積聚。形成陰汗濕疹，還有可能形成痛風、小腿抽筋，兩條腿無力等。所以，在方中最最基本的蒼術用以健脾燥濕主運化，黃柏清熱除濕，兩者配合，不寒不熱。正好能應對此證。

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