圖片來源/視覺中國

如今，越來越多人意識到了一點，在意顔值還要注重“門面”——牙齒的美觀程度。有許多明星藝人會花大價錢弄一口整齊又白晃晃的牙改善形象，可以說是為了“職業需求”，不過這也多少影響到了大衆的審美變化和自我認知，去做牙齒美白的人日漸增多。

那麼，你的牙齒為什麼發黃發黑？要做牙齒美白适不适合？牙齒美白有什麼講究？中日友好醫院口腔醫學中心主治醫師沈冬青為大家一一解答。

● 本來白白的牙齒為什麼會變色？

首先，我們來了解下，牙齒變色的原因，總體包括以下3種原因：

1. 外源性着色：

日常飲食中帶有色素的食物如可樂、紅酒、茶類、咖啡、碳酸飲料、醬油等都會導緻牙齒外染色；

→可樂：可樂的酸性程度可加重牙齒着色，當牙齒一直處于可樂的酸性環境中，釉質易溶解，滲透性增大，着色會加劇。

→茶類：紅茶中富含可以使牙齒染色丹甯酸，因此它被認為是世界上導緻牙齒着色問題最棘手的飲料之一。

→飲料：有些飲料中的檸檬酸與磷酸會腐蝕牙釉質，導緻牙齒嚴重着色變黑。研究表明，許多所謂的運動飲料比可樂對牙齒更具有破壞性。

→紅葡萄酒：紅葡萄酒的顔色來自葡萄皮，葡萄皮中含有天然色素。一旦色素積累多了，發紫發黑的牙齒就顯出來了。怎麼辦？建議喝酒後喝點蘇打水，記得酒前刷牙，飲酒時配合高纖維食物。

2. 内源性着色：

四環素牙、氟斑牙、死髓牙或其他原因引發的變色牙；

3. 增齡性變色：

随着年齡的增長，牙齒釉質磨損，導緻牙齒發黃變色。

● 什麼樣的人适合做牙齒美白？

沈冬青表示，絕大多數人都是可以做牙齒美白，但除了下列人群，注意看下：

1. 孕婦及15歲以下兒童；

2. 對美白劑有過敏史者；

3. 已經做烤瓷牙冠、牙齒貼面或假牙的人群，美白劑無法作用于人工材料；

4. 有齲齒、牙體缺損等問題，需要在牙齒美白前先做充填；

5. 有嚴重的牙龈炎和牙周炎的人群，需要先行治療牙周疾病。

● 牙齒美白都有哪些方法？

目前主流的牙齒美白方法包括外漂白和内漂白兩大類，内漂白需要醫院由醫生操作，像大家比較熟悉的牙齒冷光美白、激光牙齒美白、托盤牙齒美白、溫熱牙齒美白等則都屬于外漂白，需要在醫院由醫生操作，牙貼牙齒漂白也屬于外漂白，不過可以在家自己使用。

● 目前最佳的牙齒美白方案是哪種？

沈冬青回答說：牙齒診室漂白 牙齒家庭漂白 良好的口腔衛生習慣。

1. 牙齒診室漂白

在醫院，由醫生進行牙齒漂白治療（大約需要1小時左右）；

2. 牙齒家庭漂白

在家裡，佩戴由醫生制作的個性化牙托 牙齒漂白劑，佩戴在牙齒上，按照使用說明的時間和周期佩戴（一般1-2周為一個療程）；

3. 良好的口腔衛生習慣

這個必須保持，正确的口腔護理和衛生習慣，想必大家都心中有數。

● 牙齒美白後能維持多長時間？

如果把美白後的牙齒比喻成剛買回來的白色襯衣，如果您穿着它天天在嚴重污染的環境下，那在很短的時間内它就會變黑。牙齒也一樣，在不潔的環境下，牙齒也會很快就染色。最關鍵的是養成良好的生活習慣和良好的口腔衛生習慣，才會讓我們的牙齒長久地美白。

■ 溫馨提示

做牙齒美白的痛感因人而異

任何一種牙齒美白都或多或少有一些疼痛或酸痛感，但是疼痛或酸疼感因人而異，一般在24小時後不适感就會消失，合理使用不會對牙齒或身體造成損害。

有很多人關心牙齒美白貴嗎？沈冬青表示，做前牙區牙齒美白（一般16顆牙齒）會比一顆全瓷冠要便宜。但需要提醒的是，牙齒美白屬于美容範疇，費用是自費的。

新京報記者 劉虹麟 編輯 趙昀 校對 何燕

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